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Hebt ihr einen "Emotional Eater"?

DIENSTAG, den 25. April 2017 (HealthDay Nachrichten) - Ihre Kinder mit Nahrung zu beruhigen, kann die Tränen auf kurze Sicht stoppen. Aber Forscher warnen davor, dass es langfristig zu ungesunden Essgewohnheiten führen kann.

Eltern, die "emotionale Zubringer" sind, können "emotionales Essen" fördern - eine Angewohnheit, die mit Gewichtszunahme und Essstörungen verbunden ist, fand die norwegisch-britische Studie heraus

"Es gibt jetzt noch stärkere Beweise dafür, dass die Ernährungsgewohnheiten der Eltern einen großen Einfluss auf die Ernährungsgewohnheiten von Kindern haben und wie Kinder mit Nahrungsmitteln und Getränken umgehen, wenn es darum geht, ihre eigenen Gefühle anzugehen", sagte ein Experte, Rafael Perez-Escamilla. Er ist Professor für Epidemiologie und öffentliche Gesundheit an der School of Public Health der Yale University.

"Emotionale Ernährung" bedeutet, "was Eltern tun, wenn sie ihren Kindern Essen oder Getränke zur Verfügung stellen, um sie zu beruhigen, etwa wenn ein Kind ein Kind hat Wutanfall ", fügte Perez-Escamilla, der nicht an der Studie beteiligt war.

Verlassen auf Junk Food, Desserts und zuckerhaltige Lebensmittel für Komfort kann zu übermäßiges Essen führen, und später Probleme wie Bulimie und Essattacken, sagte Studie führen Autor Silje Steinsbekk und Kollegen.

"Sie haben keine Lust, eine Karotte zu haben, wenn Sie traurig sind", sagte Steinsbekk, Dozent für Psychologie an der Norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie in Trondheim.

Für die Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...3/index.html In einer neuen Studie untersuchten die Forscher ab 4 Jahren die Ess - und Essgewohnheiten von mehr als 800 Kindern in Norwegen. Sie überprüften die Kinder im Alter von 6, 8 und 10 Jahren.

Ungefähr zwei Drittel der Kinder in Norwegen Alle diese Altersgruppen zeigten Anzeichen von Essen, um sich besser fühlen zu lassen estnationnaires von ihren Eltern geantwortet.

Kinder angeboten Nahrung für Komfort im Alter von 4 und 6 zeigten mehr emotionale Essen im Alter von 8 und 10, die Studie gefunden.

Auch fanden die Forscher Anzeichen, dass Kinder, die sich leichter getröstet fühlte "

" Emotionale Fütterung erhöht das emotionale Essen und umgekehrt ", sagte Steinsbekk.

Die Forscher entdeckten einen weiteren Trend: Kinder, die im Alter von 4 Jahren ärgerten oder sich ärgerten, waren mehr wahrscheinlich essen, um sich besser zu fühlen und von den Eltern zu diesem Zweck gefüttert zu werden.

"Das macht absolut Sinn, wenn die Eltern sehr gestresst sind, wenn ihre Kinder leiden oder nonstop weinen", sagte Perez-Escamilla

Aber es gibt bessere Möglichkeiten, mit Unbehagen umzugehen, sagte Melissa Cunningham Kay, eine Forschungsassistentin an der Gillings School of Global Public Health der Universität von North Carolina.

"Traurig oder wütend sind normale Emotionen. Anstatt Essen als Ablenkung von ihnen zu benutzen, sollten Kinder lernen, sie zu tolerieren und andere Wege zu finden, "sagte Kay, der nicht Teil der Studie war.

" Manchmal kann das positive Disziplin und ein paar Tränen bedeuten oder sogar ein voller Wutanfall «, sagte Kay.» Eltern sollten das nicht fürchten. Es ist ein normaler und notwendiger Teil der Entwicklung. "

Perez-Escamilla sagte, Eltern sollten verärgerte Kinder beruhigen, indem sie ihre Probleme verstehen und darauf reagieren - sagen wir, eine feuchte Windel -, anstatt Nahrung als erste Antwort anzubieten sagte.

Er lobte die neue Forschung und stellte fest, dass die Essgewohnheiten von Kindern und ihren Eltern eng miteinander verflochten sind.

"Junge Kinder entwickeln ihre Essgewohnheiten, indem sie beobachten, wie ihre Betreuer essen", sagte er ihre Betreuer trinken Soda und essen Junk-Food und Desserts, wenn die Pflegekraft gestresst oder verärgert ist, dann werden die Kinder tun, wenn sie ähnliche Emotionen erleben. "

" Emotionales Essen sollte um jeden Preis vermieden werden ", fügte er hinzu.

Studienleiter Steinsbekk ergänzte: "Es gibt keinen Grund zur Sorge, wenn Sie eine Schokolade haben, um sich ab und zu besser zu fühlen. Das Problem ist, wenn das der typische Weg ist, mit negativen Emotionen umzugehen. "

Das Gleiche gilt für den Umgang mit Kindern, sagte er." Eltern sollen nicht perfekt sein, aber gut genug. Zufällig die Verwendung von Nahrung, um Ihr Kind zu beruhigen, ist keine große Sache, solange Sie sich normalerweise auf andere Strategien verlassen ", sagte er.

Die Studienautoren warnten, dass ihre Überprüfung sich auf Fragebögen stütze, die von Eltern beantwortet wurden, und nicht auf direkte Beobachtung durch die Wissenschaftler. Und sie stellten fest, dass es in Norwegen mit einer gut ausgebildeten und nicht sehr vielfältigen Bevölkerung stattgefunden hat, so dass die Ergebnisse möglicherweise anderswo nicht gelten.

Die Studie erscheint am 25. April in der Zeitschrift Child Development

Weitere Informationen

Weitere Informationen zur Ernährung von Kindern finden Sie unter nutrition.gov.

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