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Sind natürliche Depression Behandlungen sicher?

Sind Naturheilmittel sicherer als Antidepressiva? Die Jury ist noch nicht da. (GETTY IMAGES) In einigen Kreisen gewinnen alternative Behandlungen für Depression an Popularität. Das liegt zum Teil daran, dass Antidepressiva immer häufiger als Lösung für psychische Probleme eingesetzt werden, sagt James S. Gordon, MD, der Gründer des Washingtoner Zentrums für Mind-Body-Medizin und Autor von Unstuck: Ihr Leitfaden für die Sieben-Stufen-Reise aus der Depression .

"Die meisten Hausärzte schreiben innerhalb der ersten drei Minuten ein Rezept", sagt er. "Sie verwenden nicht etwas, das potenziell schädliche Nebenwirkungen hat, wenn Sie eine Alternative haben." Dr. Gordon empfiehlt einen integrierten Behandlungsansatz, der traditionelle Gesprächstherapie mit Alternativen zu Antidepressiva wie Bewegung, Meditation, Nahrungsergänzungsmitteln (einschließlich Omega-3-Fettsäuren), Selbstdarstellung durch Worte und Kunst sowie Yoga mischt.

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"Was wir alternative Therapien nennen, sollten die primären Therapien sein", sagt Dr. Gordon.

"Natürlich" ist nicht immer besser
Nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel unterliegen jedoch nicht den gleichen strengen Forschungsstandards, die verschreibungspflichtige Arzneimittel erfüllen müssen, bevor sie zur Verwendung zugelassen werden. Und anders als Medikamente, natürliche Lösungen sind nicht für Reinheit und Qualität geregelt, sagt Matthew Rudorfer, MD, ein Psychiater und der stellvertretende Direktor für die Behandlung Forschung in der Abteilung für Dienstleistungen und Interventionsforschung am National Institute of Mental Health.

"Wann Wirkstoffe werden als Nahrungsergänzungsmittel und nicht als Medikamente von der Regierung reguliert, das gleiche Maß an Qualitätssicherung kann fehlen ", sagt er. "Die Inhaltsstoffe in der Johanniskrautkapsel können sich von einer Marke zur anderen unterscheiden. Grundlegende Fragen wie Sicherheit sind umgekehrt von den Verschreibungen: Nahrungsergänzungsmittel werden als sicher angenommen, es sei denn, es wird anders gezeigt."

Dr. Rudorfer gibt das Beispiel von Kava Kava, eine meistverkaufte Ergänzung, die viele Patienten vor einem Jahrzehnt verwendet, um Angststörungen zu behandeln. Es wurde jedoch schließlich mit Lebertoxizität in Verbindung gebracht und in einer Handvoll europäischer Länder vom Markt genommen. Die US-amerikanische Gesundheitsbehörde (FDA) hat eine Verbraucherwarnung herausgegeben.

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Ken Robbins, MD, klinischer Professor für Psychiatrie an der Universität von Wisconsin-Madison, mahnt zur Vorsicht bei der Auswahl eines Naturproduktes. "Bis es eine gute placebokontrollierte Studie gibt und es genug Leute gibt, um die Ergebnisse statistisch signifikant zu machen, ist es immer schwer sicher zu sein, ob ein Produkt effektiv und sicher ist", sagt er.

Es ist eine Herausforderung für die Forscher, viele zu testen der alternativen Therapien durch allgemeine Standards: Wie machen Sie ein Placebo für ein Stück gekochten Lachs oder einen kilometerlangen Spaziergang im Park?

Dr. Robbins sagt jedoch, dass die meisten seiner Patienten an niedrigen riskieren Sie ergänzende Behandlungen wie Meditation, Lichttherapie und Bewegung. Sie sind auch vorsichtiger geworden, wenn sie natürliche Ergänzungen verwenden.

"Ich denke, dass Leute gebildet werden, dass, gerade weil jemand sagt, dass eine Substanz natürlich ist, nicht bedeutet, dass kein Risiko darin ist, es zu nehmen," sagt er. "Die Menschen werden anspruchsvoller und zynischer gegenüber Behauptungen, dass Menschen für Substanzen sorgen, die mit Gewinn verkauft werden."

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