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Angela Myles verlor 63 Pfund und schlug Diabetes

Angela Myless Vater nannte sie "Oprah", weil ihr Gewicht so stark schwankte. Aber als ihr ein Arzt im August 2002 sagte, sie sei Diabetikerin, musste sie ihren Jo-Jo-Zyklus aufgeben. Ein Ernährungswissenschaftler setzte Angela auf eine 1.200-Kalorien-Diät. Sie tauschte Eiscreme für gefrorenen Joghurt und sirupartige Dosenfrüchte für faserreiche getrocknete Papaya. Angela hat sich im Fitnessstudio nie wohlgefühlt, deshalb hat sie es geschafft, an vier Tagen in der Woche eine Stunde im Einkaufszentrum zu laufen. Als sie an Gewicht verlor, konnte sie ihre Diabetesmedikamente reduzieren. Und schließlich, zwei Jahre nach ihrer Diagnose und 63 Pfund leichter, konnte sie aufhören, die Medizin vollständig einzunehmen. "Mein Arzt hatte Tränen in den Augen", sagt Angela. "Ich war die erste Person, die jemals Diabetes-Medikamente absetzen konnte. Es war ein sehr emotionaler Moment für uns beide. "

Ihre größte Veränderung
Sie gab ihre Late-Night-Schüssel mit Eiscreme auf. Wie schlug sie abends knabbern? "Ich würde mich ins Bett bringen lassen, wenn ich hungrig wäre. Manchmal gehe ich um acht ins Bett! "

Ihr Ratschlag
Cheat am Wochenende. Angela gibt sich 300 zusätzliche Kalorien pro Tag für Splurges an Samstagen und Sonntagen. Ihr Lieblings-Cheat-Menü: Auberginen-Parmigiana im Olive Garden.

Wie sie auf dem richtigen Weg bleibt
Angela kauft eine 32-Unzen-Flasche Evian auf dem Weg zur Arbeit - Trinkwasser hilft ihr, sich während des Tages satt zu fühlen. "Ich habe festgestellt, dass ich, wenn ich es nicht habe, nach Dingen suche, die ich keksen kann."

Ihre Motivation
Ihr 13 Jahre alter Sohn, Joshua. "Alles, woran ich denken konnte, war, dass ich nicht hier war
für ihn", sagt Angela. "Ich möchte dabei sein, um ihn erwachsen werden zu sehen."

Ihr Wunsch
Angela erzählte uns, dass sie in einer Haartracht steckte. Obwohl Schuppen viel Gewicht verloren hatte, hatte sie immer noch nicht das Gefühl, dass sie ihr neues Aussehen ausnutzte. Also, wir haben es arrangiert, dass Angela eine fabelhafte Verjüngungskur bekommt - mit einem brandneuen Do.

Vorher:Jetzt:
Gewicht:474 (44% aus Fett)319 ( 41% aus Fett)
Größe:2010
Gesamtgewicht Verloren:63 £

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