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Eine illustrierte Anleitung zur Planung eines gesunden Erntedankfestes

Thanksgiving Dinner ist traditionell eine Zeit zum Genießen und Entspannen, weshalb es einen schlechten Ruf bekommt der am wenigsten gesunde Urlaub im Kalender. Zwischen Stress vor der Türkei (all diese Planung! All diese Verwandten!), Mangel an körperlicher Aktivität (zu viele Besorgungen!), Und die große Mahlzeit selbst (können Sie sagen "Soße"?), Es ist nicht gerade der gesündeste Tag das Jahr.

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Bis jetzt, das ist. Wir haben einen umfassenden Leitfaden für die Planung der besten Thanksgiving aller Zeiten aufgerichtet - für Ihre Gäste und für Ihre Gesundheit. Für jeden Schritt Der Planungsleitfaden enthält intelligente Ernährungsstrategien, Trainingstipps und Möglichkeiten, die ganze Woche aktiv zu bleiben. Ein physisch und psychisch gesünderes Thanksgiving ist etwas, für das wir alle in diesem Jahr dankbar sein können!






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