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Amerikas gesündeste Haustiere

Fragen Sie irgendeinen von Amerikas hundert-Millionen-Haustier-Besitzern, wenn ihre Tiergefährten das Leben ein wenig süßer machen, und Sie verpflichtet sind, ein fröhliches Schnurren zu hören. Unsere Kreaturen machen uns so glücklich, dass wir im Gegenzug für ihre Firma bereit sind, Kacke zu schaufeln, Käfige zu säubern, nach Bio-Kibble zu suchen und ein Arsenal an Vorräten zur Verfügung zu haben, um mit all diesen Haaren fertig zu werden.

Wir denken eindeutig, dass sie wert sind es und vielleicht sind sie wirklich. Eine Fülle von Studien legt nahe, dass Haustiere gut für Ihre Gesundheit sind, manchmal auf unerwartete Weise. Das richtige Haustier kann Ihr Risiko für Herzkrankheiten senken, Stress abbauen und sogar ernsthafte Krankheiten aufspüren. In der Tat, je mehr Sie an Ihr Haustier gebunden sind, desto stärker sind seine schützenden gesundheitlichen Vorteile.

Natürlich sind nicht alle Haustiere gleich. Einige sind in der Tat gefährlich. Also haben wir drei Tierbehörden gebeten, sich in die Forschung zu vertiefen und (Amerikas gesündeste Haustiere) zu entschuldigen. Lesen Sie weiter, um zu sehen, ob Ihr "bester Freund" steht auf unserer Liste der sechs Gewinner.

1. Hunde
Die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind voller guter Nachrichten für die fast 40% von uns, die Hunde besitzen; Zu dieser Zahl gehört auch Präsident Obama, der vor kurzem seinen Familien eine Kampagne versprochen und einen allergikerfreundlichen Portugiesischen Wasserhund adoptiert hat.

â ??? Die Breite und Tiefe dessen, was Hunde tun, um den Menschen Glück und Langlebigkeit zu bringen, ist ziemlich bemerkenswert, â ??? sagt Richter Marty Becker, DVM, Autor von Die Heilkraft von Haustieren . Studien verknüpfen den Besitz von Hunden mit niedrigeren Blutdruck-, Cholesterin- und Triglyceridspiegeln. Und Hundebesitzer scheinen nach einem Herzinfarkt länger zu leben und mehr Bewegung zu haben als Nicht-Besitzer. Du fährst eher mit einem Hund als alleine, und Fido schlägt vielleicht sogar deine beste Freundin als motivierende Kraft: Im Gegensatz zu Menschen brauchen Hunde nie einen Arm, um einen schnellen Spaziergang zu machen.

Dann gibt es die wohltuende Wirkung . â € "Einfach einen Hund streicheln ist wie eine Spa-Behandlung, â ??? Dr. Becker sagt. â € žNach einer oder zwei Minuten haben Sie diese massive Freisetzung von positiven Neurochemikalien wie Dopamin und Serotonin. Und der Hund bekommt die gleiche Erleichterung. Hinzu kommt die Rolle, die Eckzähne als Servicekameraden spielen, und die auffallenden Wege, die sie zur Medizin beitragen - von der Erkennung von Krebs bis zur Vorhersage epileptischer Anfälle - und es gibt wirklich keinen Streit (außer von streitsüchtigen Katzenmenschen), der am besten (und womans!) Ist Freund wird treffend genannt.

Welcher Hund ist der Beste? Dr. Becker singt besonders das Lob von kleinen Mischlings-Welpen. Klein ist gut, weil â ??? Sie können den Hund mitnehmen und vollständig in das Gewebe Ihres Lebens integrieren, â ??? sagt er.

Trotz des Geschwätzes über die Suche der ersten Familien nach einem hypoallergenen Hund, ist keine Rasse wirklich allergiefest, sagt Richter Gregg Takashima, DVM, Vorstandsvorsitzender der Delta Society, einer gemeinnützigen Organisation, die Menschen verbindet mit Service- und Therapietieren. Dander winzige Flocken von Tierhaut sind die wahre Ursache von Problemen.

Aber weil Tierhaare auch eine Rolle spielen können, Rassen, die nicht viel vergossen, wie Pudel oder Pudelmischungen (Labradoodles, Golden-Doodles, und so weiter), und der portugiesische Wasserhund (die Obamas Wahl), sind bessere Wetten für einige Leute mit Allergien. Ein weiterer Tipp, um allergische Reaktionen zu reduzieren: Baden Sie Ihr Haustier einmal in der Woche mit einem Shampoo ohne Seife, das frei von Parfüm und Zusatzstoffen ist, sagt Dr. Takashima.

Aber wenn die Pflege Ihres Hundes nicht für Sie ist? Piggyback auf die Gesundheit Vorteile von Hunden durch Zeit mit ihren Besitzern verbringen. Begleite deine Nachbarin bei ihrem täglichen Spaziergang mit ihrem Welpen, und auch ihr Nutzen gehört dir.

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2. Katzen
Kein Zwitschern bei diesem Zweitplatzierten, Katzenliebhaber. Mehr als 30 Prozent der Amerikaner leben mit mindestens einer Katze, und sie bekommen wahrscheinlich die gleiche Stresslinderung und Happy-Hormon-Freisetzung von ihrem Lieblingshaustier, das Hundebesitzer bekommen; es gibt einfach weniger Studien, um es zu beweisen, sagt Richter Alan Beck, ScD, Direktor des Zentrums für Mensch-Tier-Bindung an der Purdue University School of Veterinary Medicine.

In einer Studie, in der Börsenmakler mit hohem Blutdruck die Wahl hatten, eine Katze oder einen Hund zu adoptieren, senkten beide Tiere die Stressreaktionen ihrer Besitzer signifikant. Und letztes Jahr verdienten Katzen noch ein paar Punkte in Richtung eines gesunden Haustierstamms, als Forscher an der Universität von Minnesota fanden, dass Menschen, die nie eine Katze besaßen, ein um 40 Prozent höheres Risiko hatten, an einem Herzinfarkt zu sterben als Katzenbesitzer Du bist die gesündere Wahl, die eine Katze haben kann. â € "Katzen sind im Allgemeinen wartungsarm, also musst du dich nicht schuldig fühlen, wenn du zu spät nach Hause kommst, â ??? Dr. Beck sagt. Viele Katzenliebhaber behaupten, wenn sie krank oder verärgert sind, nähern sich ihre Haustiere ihnen und bieten ihnen eine beruhigende Präsenz. Es fehlen Daten zu diesem Heilungsphänomen, aber Dr. Becker stellt fest, dass Katzen eine Temperatur von etwa 101,5 Grad ("theyre" wie pelzige Heißwasserflaschen) haben und mit 25 Schwingungen pro Sekunde schnurren, eine Frequenz, die helfen kann niedrigerer Blutdruck.

Obwohl es wahr ist, dass mehr Menschen allergisch gegen Katzen sind als Hunde, merken unsere Teilnehmer an, dass es Ihren Kindern am besten möglich ist, sicherzustellen, dass sie niesen- und keuchfrei aufwachsen. "Die meisten Tierallergien zeigen sich bei Kindern, die vor jeglicher Exposition geschützt waren." Dr. Beck sagt.

Zwei gewinnende Rassen: die amerikanische Kurzhaarkatze, die langlebig und in der Regel gut mit Kindern ist, und die siamesische, für ihre Intelligenz und Geselligkeit geschätzt.

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3. Fisch

Die meditative Flucht eines Aquariums ist eine gute Alternative, wenn Sie gestresst oder allergisch auf pelzige Freunde (oder beides) sind. "Fische beobachten, wie Musik hören, kann dich auf eine gute Weise ablenken," Dr. Becker sagt. Zahlreiche Studien zeigen, dass die Zeit in der Natur und in der Natur den Stress reduziert und das Wohlbefinden verbessert, und ein Aquarium ermöglicht es Ihnen, diese heilende Wirkung auch drinnen zu bringen. "Es ist ein kleines Ökosystem in deinem Haus," Dr. Becker sagt:
Das Beobachten der vorbeifliegenden Fische kann ein so zuverlässiges Gefühl der Ruhe bieten, dass einige hochbelastete Einrichtungen, wie die Wartezimmer der Ärzte, mit Aquarien bestückt sind. In der Tat fand eine Studie heraus, dass für Patienten, die sich einer Zahnarztpraxis unterziehen, ein 20-minütiger Blick auf einen Fischtank genauso wirksam war, um den Stresslevel zu senken, als hypnotisiert zu werden.

Obwohl Fische keine Pflege oder tägliche Spaziergänge benötigen, können sie durchaus erfordern ein bisschen Wartung, besonders wenn sie eine seltene oder Salzwasserart sind. Die Sorgfalt und Geduld kann eine gute Sache sein, vor allem für Kinder, weil es eine große Chance bietet, ein Nährer zu sein. Stellen Sie sicher, dass Sie in einer Tierhandlung mit Experten darüber sprechen, wie viel Engagement für die Fische, die Sie bevorzugen, erforderlich ist. Einige bewährte Gewinner für Anfänger: Blutflossen-Tetras, Bettas und, ja, Goldfische. Wenn deine Angst im Büro hoch ist, probiere ein Desktop-Fischglas und lass deine Aufmerksamkeit ein paar Mal am Tag zu deinem bekehrten Freund wandern.

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4. Birds

Menschliche Begleiter seit Ewigkeiten, Vögel wurden erst kürzlich für ihre heilenden Eigenschaften erkannt, sagt Dr. Takashima. Wie Fische bieten diese kleinräumigen Kreaturen "Natur auf Wunsch" einen entspannenden, sogar anregenden Geschmack von wilder Schönheit in Ihrem Zuhause. Sie bieten die gleichen interaktiven Freuden, die Katzen und Hunde sehr beliebt machen. Besser noch, mehrere Arten, wie Amazonas-Grays und Nymphensittiche, werden sich gleich mit dem Training unterhalten. Nymphensittiche, Wellensittiche und andere kleine Vögel können in Gefangenschaft wirklich gedeihen, und sie verbinden sich mit ihren Besitzern für das Leben. â ??? Sie halten Interesse für jedes Alter, â ??? Dr. Beck sagt.
Aber Sie müssen nicht die Käfig-Route gehen: Vogelbeobachtung in Ihrem Garten kann eine gesundheitsfördernde Naturveränderung bieten. Sorgen Sie für eine lebhafte Show, indem Sie Futtertröge mit verschiedenen Samenarten anlegen, um eine Reihe von Vögeln anzulocken, und dann einen guten Führer, wie

Ein Field Guide zu den Vögeln Ost- und Mittelamerikas ($ 12,97; Amazon. com). In einer Studie berichteten Eltern, die einen Vogelhäuschen installierten und ihre Kinder über die Vögel unterrichteten, über eine erhöhte Familienzusammengehörigkeit. Oder, versuchen Sie die DVD-Version: Forschung zeigt, dass das Betrachten von Videos von Vögeln, Primaten und Fischen nach einer anstrengenden Aktivität den Blutdruck und die Herzfrequenz senken kann. Probieren Sie die atemberaubende

Planet Erde: Die komplette BBC-Serie ($ 47.49; Amazon.com). Nächste Seite: Pferde [pagebreak]

5. Pferde

Keine Liste von gesunden Tieren wäre ohne Pferde komplett, sagen unsere Teilnehmer. Sicher, ihre Größe und Stärke kann sie für einen unerfahrenen Reiter etwas einschüchternd machen, aber darin liegt ihre beträchtliche Heilkraft. Indem du die Kontrolle über ein Pferd, eine Kreatur, die so viel größer ist als du selbst, gewinnst, kannst du die Kontrolle über ein größeres Problem im Leben erlangen, â ??? Dr. Becker erklärt:
Deshalb finden Sie Pferde, die in Hunderten von tiergestützten Therapieprogrammen eingesetzt werden, die gefährdeten Jugendlichen, missbrauchten Frauen, Menschen mit Behinderungen, Menschen mit Essstörungen und anderen Gruppen zugute kommen. Das Reiten bietet auch jemandem, der normalerweise an den Rollstuhl gebunden ist, ein enormes Gefühl der Freiheit, sagt Dr. Takashima.

Und die Muskelkontrolle macht es zu einem ausgezeichneten Toner- und Balance-Builder für jedermann. Es ist wahr, für viele von uns, Theres kein Platz im Hinterhof ?? oder das Budget ?? für einen Pferdefreund. Aber Sie können sich immer freiwillig melden, um in einem örtlichen Stall zu putzen, oder Sie checken die Pferdemieteprogramme Ihrer Gegend aus (versuchen Sie die Gelben Seiten oder suchen Sie online) und satteln Sie so oft Sie können.

6. Hamster

Unsere Richter sagen diese sanften Kreaturen und andere "Taschentiere". einschließlich Rennmäuse, Meerschweinchen und Kaninchen? kann mit Menschen verbinden und geben Kindern Erfahrung mit Verantwortung, sowie eine Wertschätzung für Leben und Tod. Aber nehmen Sie zur Kenntnis: Hamster können Salmonellen tragen, daher empfiehlt die American Academy of Pediatrics, sie zu meiden, wenn Sie Kinder unter 5 Jahren haben. Sehen Sie 3 zu vermeidende Haustiere für andere No-Nos.

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