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Amerikas Gesündeste Fitnessstudios

Von Gesundheit magazinDie Auswahl eines Fitnessstudios kann ein bisschen wie die Wahl eines Ehepartners aussehen: Du willst alles, du verdienst alles. Und wenn Sie sich einmal an der gepunkteten Linie anmelden, sollte es eine lohnende, motivierende und gesunde Beziehung sein!

Betrachten Sie uns als Ihre Heiratsvermittler. In einer Welt, in der jedes Fitnessstudio alles zu bieten hat, ist es schwer zu sagen, welche großen Fitness- und Fitnessklubs dem Hype wirklich gerecht werden.

Weve hat ein Gremium aus erfahrenen Trainern, Ernährungswissenschaftlern, und üben Sie, um herauszufinden, welche Clubs Ihnen am meisten bieten - von gesunden, sauberen Umgebungen bis hin zu den besten und sichersten Trainingsgeräten, vom persönlichen Training bis zu Klassen, die Sie motiviert halten, plus Essen und Trinken, um Ihre Ziele zu erreichen. Lesen Sie weiter für Ihre perfekte Übereinstimmung.

1. Equinox Fitnessclubs
Lassen Sie uns zählen, wie dieser stellare Club unsere Experten begeisterte und 14 perfekte 10s erzielte. Jedes Detail zählt hier: strenge Sauberkeit; beeindruckende, umfangreiche Ausrüstung (von Kettlebells bis zu fast einem Dutzend verschiedener Cardio-Geräte); und beeindruckend ausgebildetes Personal, das alles zu sicheren, gesunden (und spaßigen) Workouts führt.

"Die Spezialisierung der Mitarbeiter gibt ihnen eine perfekte 10", sagt Fitness-Experte Kim Lyons, der auch von Equinoxs fantastischer Klasse beeindruckt war Angebote. "Eine ausgezeichnete Vielfalt mit einer einzigartigen Note, die von sachkundigen Trainern gelehrt wird, bringt ihnen einen doppelten Daumen hoch!" Fügt sie hinzu. Equinoxs Geist-Körper-Klassen (wie ihr neues Buddha-Camp, ein Boot-Camp-Stil-Workout, das Elemente aus Yoga, Tai Chi und Pilates enthält) verdient eine perfekte Punktzahl von Richterin Kristin McGee. "Sie denken wirklich über den Tellerrand hinaus", sagt sie.

Wir lieben: PowerNAP +, ein Mittagsübungskurs, der in einem kurzen Schlummermoment endet, um "die Stimmung zu verbessern, die mentale Konzentration zu steigern und Informationsüberflutung umzukehren." Brilliant and progressiv. [Seitenumbruch]

2. Life Time Fitness
Life Time packte die Top-Punkteränge für seine großen, dynamischen Clubs, die sich selbst als "Day Resorts für die ganze Familie" bezeichnen. "Innovativ und erstklassig", kommentiert der Diskussionsteilnehmer Cedric Z. Bryant. "Crazy awesome", sagt Lyons. "Wenn Sie in Life Time nicht fit werden und Spaß haben, sind Sie in Schwierigkeiten!"

Unsere Experten waren beeindruckt von der hervorragenden Vielfalt an Trainingsgeräten und -klassen sowie von erstklassigen Mitarbeitern und Schulungen. Die Ernährungswissenschaftlerin Christine Avanti gibt ihrem LifeCafe-Menü besondere Anerkennung, das ganz natürliche Zutaten mit mediterranem Flair anbietet, wie das Hähnchen-Basilikumpesto-Sandwich (zusammen mit den üblichen Smoothies und Wraps).

"Dieser Club versteht die Wichtigkeit einer guten Ernährung ," Sie sagt. Die Green-Expertin Jen Boulden gibt der Life Time ihre höchste Punktzahl für umweltbewusste Berührungen wie die weit verbreitete Nutzung von natürlichem Licht und fortschrittliche Energie- und Wassersparpraxis.

Wir lieben: Kletterwände für Spaß und Abenteuer , Familientraining [pagebreak]

3. Urban Active
Dieser innovative Club versteht die Bedeutung von Umgebungen, in denen Sie gerne dabei sein möchten. Ihr neuestes Gebäude in Columbus, Ohio zum Beispiel, besteht zu 75% aus Glas, und jede Indoor-Bahnstrecke bietet fast vollständige Panoramaausblicke und umgibt die Mitglieder mit Sonnenlicht.

Die meisten Cardio-Geräte haben Flachbildschirm-Fernseher (und iPod-Anschlüsse), und Sie werden Tonnen von Cardio-Geräten in den Club-Kinos finden. Lyons liebt es, dass viele Mitarbeiter speziell dafür ausgebildet sind, mit Menschen mit Verletzungen und Behinderungen zu arbeiten, ein Teil der Bevölkerung, den viele Fitnessstudios übersehen. "Ich fühle die Leidenschaft hinter diesem Club", sagt sie.

Wir lieben: Nachdenklich, gründliche Praktiken, die die Gesundheit der Mitglieder sowie das Wohlergehen der Planeten fördern. "Sie kennen ihre Sachen", sagt Boulden.

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4. Crunch
"Große Energie, erfrischende Farbe, hippe Stimmung", sagt Lyons. Dieses beliebte urbane Fitness-Studio nutzt die Großstadt-Umgebung und macht das Training so unterhaltsam wie gesund. Crunchs topaktuelle Kurse, von Anti-Gravity Yoga bis Pole Dancing, gewinnen unsere Jury loben (und perfekte Noten).

"Crunch ist oft der erste, der neue Trainingsansätze versucht", bemerkt Bryant. Es lobt auch für seine kreativen "Exkursionen" Ski-und Surf-Touren, Yoga im Park, sogar Rabatt Kochkurse.

Wir lieben: Das Engagement für Pilates, mit Reformer Ausrüstung für Mitglieder.

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5. Town Sports International (New Yorker Sportklubs, Bostoner Sportklubs, Washingtoner Sportklubs, Philadelphia Sportklubs)
Ein Lob an diesen Club für die sorgfältige Pflege seiner Maschinen und die regelmäßige Aufrüstung.

Bryant nennt diesen Ansatz "exzellent" und lobt die einzigartige Organisation von Geräten, die Benutzer basierend auf ihrem Erfahrungsniveau führen. Lyons mag es, dass TSI Personal-Training-Optionen bietet, um vielbeschäftigten und preisbewussten Leuten zu helfen.

"In unserer überlasteten und unterbezahlten Wirtschaft", sagt sie, "sind dies zwei wichtige Bereiche." Die benannten Geist-Körper-Studios In vielen der Clubs erhielt McGee Lob: "Es bedeutet, dass sie es ernst meinen mit Körper-Geist-basierten Workouts."

Wir lieben: Small Group Training, wo eine Gruppe von Mitgliedern mit einem gemeinsamen Fitnessziel (wie Skifahren, Pilates oder Boxen) können maßgeschneiderte Training zu einem erschwinglichen Preis erhalten (so niedrig wie $ 189 pro Person für acht einstündige Sitzungen). [pageebreak]

6. 24 Stunden Fitness
Spaß, optimistisch, zugänglich, mit "einer nachgewiesenen Erfolgsbilanz", merkt Fitness-Experte Harley Pasternak an. Das ist 24-Stunden-Fitness-Rezept für einen gesunden, Full-Service-Club, der Mitglieder jeden Alters und jedes Budgets anspricht - alle Attribute, die breite Zustimmung von Panelisten gewinnen.

Bonuspunkte von Lyon für das Angebot einer Reihe von Klassen für Senioren.

Wir lieben: "Signature Clubs", die verschiedene Promi-Athleten besondere Leidenschaften widerspiegeln. (In den Lance Armstrong Clubs beispielsweise gibt es spezielle Fahrradräume.)

7. Golds Gym
Unsere Teilnehmer lobten die Vielfalt der Gruppentauglichkeitsklassen, darunter Radfahren, Cardio-Kickboxen, Yoga und Pilates sowie tänzerisch inspiriertes Cardio.

"Es ist großartig, Gold zu sehen, was ich früher gemacht habe Denken Sie nur als ein Muskel-Gebäude-Stahl-Haus, bietet eine breite Palette von Geist-Körper-Klassen ", sagt Richter Kristin McGee sagt.

Wir lieben: Celebrity-Trainer-Optionen in vielen seiner großen Clubs , obwohl Sie es in Ihrem Portemonnaie fühlen (bis zu $ ​​200 pro Stunde). [pagebreak]

8. Lifestyle Family Fitness
Sauber, gut besetzt, gute Klassen? Check. Was dieses Fitness-Studio jedoch zu unseren Top 10 macht, sind seine kreativen Ansätze zu Gesundheits- und Lifestyle-Themen, darunter ein Computer-Kiosk für die Überwachung von Herzfrequenz, Blutdruck, BMI und Gewicht sowie Programme, die sich gegenseitig zum Abnehmen herausfordern Wettkämpfe.

Bonuspunkte für die Vorbereitung von Jugendlichen im Sommer: "Dies hilft ihnen, eine positive Beziehung mit körperlicher Aktivität zu fördern", sagt der Diskussionsteilnehmer Cedric X. Bryant.

Wir lieben: Ihre choreografischen Tanzkurse sind erstklassig und lustig, sagt Richter Kim Lyons.

9. Curves
Dieses beliebte Fitness-Studio nur für Frauen bietet einen einfachen und kostengünstigen Weg für Sportbegeisterte, insbesondere für Anfänger, um fit zu werden.

"Der No-Frills-Ansatz macht das Fitnessstudio erschwinglicher. Wenn das mehr Leute zum Training bringt, großartig! ", Sagt der Diskussionsteilnehmer Harley Pasternak. Im Jahr 2009 erweitert Curves sein Gewicht-Management-Programm mit kostenlosen Vor-Ort-Kursen und verdiente sich von Lyon.

Wir lieben: Die Curves-Philosophie umfasst Frauen aller Altersgruppen, Größen und Fitnesslevels und damit sehr zugänglich.

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10. Lady of America
Bryant sieht dieses Fitness-Studio für Frauen als Erweiterung des Curves-Modells: Es ermöglicht Frauen, sich in einer rein weiblichen Umgebung zu bewegen, aber in einem größeren Format, das Gruppentauglichkeitskurse mit zertifizierten Personal Trainern beinhaltet.

Auch toll: LOA bietet eine auf die Proportionen der Frauen abgestimmte Ausstattung, ein Plus für sicheres und gesundes Training.

Wir lieben: Massagen vor Ort sind möglich (nicht in der Mitgliedschaft enthalten).

Pssst ...
Sie hatten nicht genug Orte, um unsere Hauptliste zu machen, aber wir können nicht widerstehen, dem Sports Club / LA einen besonderen Ruf zu geben.

Zusammen mit den neuesten Geräten und Klassen bieten sie gesunde Restaurants, fundierte Ernährungsberatung, fantastisch Körper-Geist-Angebote und gründliche Lebensstil- und Gesundheitsbewertungen. An einigen Orten gibt es Boxstudios, Racquetballplätze und sogar Junior Olympic Pools. Und haben wir die Day Spas erwähnt?

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