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Nach einer Schlafstörungsdiagnose, wann können Sie sich selbst als geheilt betrachten?

Die Überwindung von Schlaflosigkeit bedeutet weniger als 30 Minuten Schlaf in der Nacht. (RUBBERBALL / GETTY IMAGES) Bis Sie eine Behandlung finden, die wirklich funktioniert, kann eine Schlafstörung stellen Sie Ihr Leben auf den Kopf. Und selbst wenn Sie sich geheilt fühlen - ob es eine Atemmaschine ist, um verstopfte Atemwege zu öffnen, oder eine kognitive Verhaltenstherapie, um Ihren Geist zu beruhigen - können Sie immer noch eine gelegentliche schlaflose Nacht erleben.

Also, was ist das? bedeutet, für eine Schlafstörung erfolgreich behandelt zu werden? Das hängt von Ihrem Zustand ab:

Schlafapnoe
Für Menschen mit Schlafapnoe, die häufig nachts aufhören zu atmen, gibt es reelle Zahlen, die Ärzte verwenden, um den Erfolg zu messen. Laut Ralph Downey III, PhD, Direktor des Zentrums für Schlafstörungen am Loma Linda University Medical Center in Kalifornien, ist es das Ziel, die Sauerstoffsättigung der Lunge wieder auf gesunde 90% anzuheben. In vielen Fällen ist dies so einfach wie die Verwendung einer kontinuierlichen CPAP-Maschine (CPAP = Continuous Positive Airway Pressure), um die Luft in die Lunge zu leiten.

Die CPAP-Therapie ist jedoch keine Heilung; Patienten, die Erfolg mit einer Atemmaschine finden, müssen sie jede Nacht auf unbestimmte Zeit benutzen und können nur aufhören, wenn sich ihre Apnoe auf andere Weise verbessert - möglicherweise durch Gewichtsverlust oder eine Operation. Die Reduzierung von Fettgewebe im Bereich des Nackens oder die Vergrößerung enger Nasengänge kann bei manchen Menschen zu dauerhaften Ergebnissen führen, während andere für immer mit Schlafapnoe geplagt werden.

Nächste Seite: Schlaflosigkeit und andere Beschwerden [pagebreak] Schlaflosigkeit
Chronisch Schlaflosigkeit kann schwierig zu behandeln sein, und langfristige Medikation ist nicht die Lösung für viele Patienten. Selbst bei medikamentöser Therapie und kognitiver Verhaltenstherapie haben manche Menschen jahrelang mit Schlaflosigkeit zu kämpfen, insbesondere wenn chronische Schmerzen auftreten.

Wenn sich der Schlaf nach Langzeittherapie um 60-80% verbessert, werden Sie in Betracht gezogen ein Erfolg, sagt Michael J. Sateia, MD, Leiter der Schlafmedizin im Dartmouth-Hitchcock Medical Center im Libanon, NH In klinischen Studien werden Schlaflosigkeit manchmal als "geheilt" betrachtet, wenn es weniger als 30 Minuten dauert, um einzuschlafen, und sie verbringen weniger als 30 Minuten wach in der Nacht. Eine genaue Anzahl kann zwar nicht für alle Patienten angewendet werden, aber für Ärzte und Patienten ist sie ein losklassiger Richtwert.

Weg zur Besserung

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Andere Bedingungen
Bedingungen wie Restless-Legs-Syndrom und Narkolepsie können für immer dauern ?? und weil sie verdächtigt werden eine genetische Verbindung haben, gibt es nicht viel Ärzte können tun, um sie zu beseitigen. Stattdessen zielen sie darauf ab, die Symptome mit Medikamenten und Verhaltensänderungen unter Kontrolle zu halten.

Manchmal wird RLS durch einen zugrunde liegenden Faktor wie Diabetes oder Eisenmangel verursacht; In diesem Fall kann eine entsprechende Behandlung die RLS-Symptome dauerhaft beseitigen.

Die richtige Behandlung für den Zustand, unter dem Sie leiden, kann ein langer und manchmal niemals endender Prozess sein. Und Ihre Suche wird nicht durch die Gedächtnisprobleme, Erschöpfung und Reizbarkeit, die Sie wahrscheinlich erleben, zusätzlich zu Stress über den Zustand selbst erleichtert. Während Sie mit der Behandlung Ihrer Schlafstörung zu kämpfen haben, werden Sie Wege brauchen, um mit den täglichen Folgen fertig zu werden - bei der Arbeit, unterwegs und während Sie mit Freunden und Familie interagieren.

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