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Angst vor einem Acai-Betrug? Get It on the Cheap

Das heißeste neue Superfood ist wahrscheinlich eines, von dem Sie noch nie gehört haben und wahrscheinlich nicht aussprechen können. Açai ( ah-seuf-eee ) ist eine reiche lila Frucht, die Berichten zufolge 10-mal so viele Antioxidantien wie rote Trauben enthält.

Wie eine bittere Mischung aus Himbeeren und Schokolade schmeckt Açai die Energie Grundnahrungsmittel in Südamerika seit Jahren. Erst kürzlich, nach einer Billigung von Nicholas Perricone, MD, auf der Oprah Winfrey Show , begannen Nahrungsmittelfirmen in den Vereinigten Staaten damit, Produkte zu entwickeln. Açai ist jetzt eine Multimillionen-Dollar-Industrie, und eine einfache Google-Suche nach dem Wort bringt alles von Pillen zu Pulpen ?? und es ist nicht billig! Eine 32-Unzen-Flasche Açai-Püree bringt Sie zurück $ 40.

Açai bietet beeindruckende gesundheitliche Vorteile, einschließlich Krebsvorsorge und sogar Gewichtsverlust, die durch begrenzte Forschung unterstützt werden. Eine Studie der Universität von Florida aus dem Jahr 2006 zeigte, dass Extrakte aus Açai-Beeren kultivierte menschliche Krebszellen zerstörten!

Viele Ernährungswissenschaftler sind jedoch immer noch skeptisch, einschließlich unserer ansässigen Diätassistentin Julie Upton. "Nur weil es viele Antioxidantien enthält, bedeutet das nicht, dass sie in Blut oder Gewebe gelangen. Sie müssen resorbierbar sein", sagt sie.

Also, während die Wissenschaftler weiterhin die gesundheitlichen Vorteile von Açai studieren, Verschwende nicht dein hart verdientes Geld. Betrachten Sie stattdessen ein paar billigere Möglichkeiten, diese beliebte Frucht zu probieren, ohne die Bank zu sprengen.

  • Blue Bunns FrozFruit Superfruit Himbeer-Açai-Riegel. Sie sind fettarm, nur 90 Kalorien und enthalten echte pürierte Açai und Himbeeren. $ 4 für ein Paket von sechs.
  • Sambazon Bio-Açai-Saft. Dieses Getränk enthält 50 Kalorien pro Portion, 80% Saft und kein zusätzliches Koffein. 48 $ für eine 12er Packung.
  • Tropicana Pure Himbeer Açai Saft. Trinken Sie dieses 100% ige Saftgetränk für nur 140 Kalorien, 1 Gramm Fett und keinen Zuckerzusatz. 2,50 $ für eine 12-Unzen-Flasche.

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