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Das Erreichen meiner Cardio- und Ernährungsziele hat sich nie besser angefühlt

Sie sagen, die Kleider machen den Mann ?? oder in meinem Fall die Frau! Wir hatten diese Woche das Styling des Stylisten und es hat so viel Spaß gemacht! Ich habe Fatou und Alanna gesehen, die großartig aussehen!

Es ist aufregend zu sehen, wie wir alle drei erfolgreich sind und fabelhafte Klamotten finden, die zu unseren neuen und sich verändernden Körpern passen. Der Stylist, Friseur, Make-up-Künstler und der Rest des Dream-Team waren einfach großartig. Ich kann nicht genug danken für all ihre Freundlichkeit und Ermutigung.

Ich hatte eine tolle Woche - lief über 12 Meilen (erreichte mein Ziel von zwei 5-Meilen-Tagen, einem 2-Meilen-Tag und einem 1-Meile-Tag) gemischt mit Spin und anderen Cardio und mein Essen war genau richtig mit allen Dingen gut!

Ich hatte auch ein sehr produktives Gespräch mit Marissa (der Ernährungsberaterin) und fühle mich, als ob ein Gewicht aufgehoben wurde ?? kein Wortspiel beabsichtigt. Ich fühle mich so viel sicherer darin, meinen Ängsten zu begegnen, das Gewicht zu verlieren und einfach ein gesundes Mädchen zu sein. Ich habe mich noch nie so gefühlt.

Ja, ich bin immer noch ängstlich, aber ich bin sicherer mit mir selbst und meiner Beziehung zum Essen. Gewicht und Essen definieren nicht, wer ich bin, und ich fühle mich, als ob ich dorthin komme. Wie ich schon sagte, es klickt, aber dieses Mal fühle ich mich viel näher dran und es ist ein wunderbares Gefühl!

Ziele für diese Woche:

    Sei positiv. Keine Selbstsabotage. Lösche alle negativen Gedanken und ersetze sie durch positive! !!

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