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9 Bra Myths Sie haben wahrscheinlich Ihr gesamtes Leben geglaubt

Mythos: Schlafen in einem BH wird deine Brüste kitzlig halten

Vor ein paar Jahren enthüllte Halle Berry in einem Interview, dass sie seit ihrem 16. Lebensjahr in einem BH geschlafen hatte. Und obwohl Berry ein beneidenswertes Dekolleté besitzt hat nichts mit ihren BH-Gewohnheiten zu tun. "Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, dass das Tragen eines Büstenhalters oder das Tragen eines Büstenhalters einen Unterschied machen wird, was mit Ihren Brüsten im Laufe der Zeit passiert", sagt Amber A. Guth, MD, Brustchirurg und Associate Professor für Chirurgie am NYU Langone Medical Center. "Eine Menge Herabhängen und Fallenlassen geschieht hauptsächlich wegen Schwangerschaft, Geburt und Stillen." Dann gibt es dieses kleine Ding, von dem Sie vielleicht schon mal gehört haben, dass es Schwerkraft heißt. Dr. Guth erklärt, dass mit der Zeit die Perkesse schwindet, wenn die Schwerkraft die Bänder in den Brüsten nach unten zieht. "Es ist nur ein natürlicher Prozess", sagt sie.

Mythos: Das Tragen eines Büstenhalters wird deine Brüste durchhängen lassen

Du hast vielleicht auch gehört, dass das Tragen eines Büstenhalters deine Titten lockerer macht. In der Tat veröffentlichten französische Forscher 2013 eine Studie, die behauptete, Büstenhalter könnten dazu führen, dass die Brüste von Frauen im Laufe der Zeit stärker durchhingen, weil sie verhindern, dass sich unterstützendes Muskelgewebe bildet. Aber Dr. Guth weist darauf hin, dass deine Brüste nicht wirklich Muskeln enthalten, sondern nur Haut, Fett und Bänder. "Es ist nicht wie deine Bauchmuskeln oder Oberarme, die du verbessern kannst, wenn du trainierst", sagt sie. "Einen BH zu tragen oder keinen BH zu tragen, ändert nichts an der Tatsache, dass dies alles physiologische Veränderungen sind, die im Laufe der Zeit an deinen Brüsten auftreten." Obwohl du vielleicht nicht in der Lage bist, die Muskeln deiner Brüste zu stärken, kannst du diese ausprobieren vier Übungen, die deinen Rücken stärken, um deinen Mädchen einen schmeichelhaften Auftrieb zu geben.

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Mythos: BHs können Brustkrebs verursachen

Dieser Mythos geht zurück auf 1995, als ein Ehemann und Frauenteam von medizinischen Anthropologen behauptete, dass das Tragen von festen Büstenhaltern Lymphknoten um die Brüste einschränkt und dadurch Gifte fängt, die Krebs im Körper verursachen. Nach Angaben der American Cancer Society entsprach diese Studie nicht den Standardpraktiken der epidemiologischen Forschung, noch berücksichtigte sie bekannte Risikofaktoren für Brustkrebs und andere Variablen. Aber der Mythos bleibt im Internet bestehen, und der Goop-Newsletter von Gwyneth Paltrow hat sogar die lange entlarvte Behauptung im Oktober 2015 wieder auferstehen lassen.

Dr. Guth erklärt, warum diese oft wiederholte Theorie falsch ist: "Die Funktionsweise der Lymphgefäße ist, dass sie vom Rand der Brüste zum Brustwarzenbereich und dann in die Achselhöhle reichen. Es wird also nicht von einem BH komprimiert oder gestoppt, weil es sich außerhalb des Bügels befindet. "Andere Studien haben ergeben, dass es keinen signifikanten Beweis dafür gibt, dass das Tragen eines BHs mit dem Brustkrebsrisiko zusammenhängt.

Mythos: Du solltest deinen BH nicht zu oft waschen

Denk darüber nach: würdest du mehrmals dieselbe Unterwäsche tragen, ohne sie zu waschen? Ja, das haben wir nicht gedacht. Die gleichen Regeln gelten für BHs, so Jené Luciani, Autor von

The Bra Book . "Der Stoff bricht zusammen, wenn er ständig den Schmutz und die Öle von unserer Haut reibt", sagt sie. "Damit du dein BH-Leben verlängern kannst, möchtest du sichergehen, dass du es nach jedem Tragen waschst." Wir wissen, was du denkst: Wer zum Henker hat oft genug Zeit, BHs zu waschen ?! Um Ihnen etwas Zeit (und geistige Gesundheit) zu sparen, empfiehlt Luciani, einige in Rotation zu haben. "Selbst wenn es bedeutet, drei gleiche BHs zu kaufen, die du liebst", sagt sie. "Sie werden länger dauern und Sie werden nicht jeden Tag den gleichen BH tragen."

Mythos: Legen Sie Ihren BH NICHT in die Waschmaschine

Dieser Mythos enthält ein wenig Wahrheit. Luciani erklärt, dass BHs sich schneller abnutzen, wenn sie in die Waschmaschine geworfen werden; Gurte und Haken können sich an anderen Gegenständen in der Trommel oder am zentralen Rührwerk verfangen. "Es wird empfohlen, den BH in kaltem Wasser mit einem sanften Waschmittel oder Babyshampoo zu waschen", sagt sie.

Aber solange Sie akzeptieren, dass Sie Ihre Wäsche häufiger wechseln müssen, ist nichts falsch daran, Ihre BHs in der Maschine zu waschen. "Ich bin ein Realist und eine beschäftigte Mutter, also wer zum Teufel hat dafür Zeit?", Gibt Luciani zu. Stattdessen empfiehlt sie, einen kühlen Wasserkreislauf, ein sanftes Reinigungsmittel (suchen Sie nach "frei und klar" auf dem Etikett), und platzieren Sie Ihre BHs in einem Netz Kleidersack.

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Mythos: Du kannst deinen BH für immer behalten

Wenn der BH noch passt, trage ihn, oder? Nicht so viel. Selbst wenn deine Brüste gleich groß sind, solltest du dich nicht für immer an deinen Lieblings-BH halten. "Eine allgemeine Faustregel ist ein Jahr", sagt Luciani. "Aber wenn es ein BH ist, den du nicht oft trägst, könntest du es für drei Jahre haben. Alles hängt davon ab, wie oft du es trägst und wie gut du dich darum kümmerst. "Toss BHs, wenn sie an den Rändern herumfransen, die Cups sind ausgestreckt, der Bügel ist verbogen, die Tops fallen runter oder du ' Ich habe angefangen, die engste Hakenreihe zu benutzen.

Mythos: Deine BH-Größe ist die gleiche Marke für jede Marke

Nur weil die BH-Monteure von Victoria's Secret festgestellt haben, dass du eine 34C bist, heißt das nicht, dass sie für jede Marke oder jeden Stil passt. Alle diese Marken verwenden ein "Fit-Modell", erklärt Luciani. "Es gibt keine Maschine, die die Größe eines BHs bestimmt. Sie sehen tatsächlich eine echte Frau an, bestimmen ihre Größe und legen dann den Rest ihrer Linie auf diese Person. "Da es absolut keine Konsistenz gibt," könnten Sie fünf verschiedene BHs in fünf verschiedenen Größen von fünf verschiedenen Firmen haben ", sagt Luciani . Das heißt, Sie müssen sie wirklich in jedem Geschäft anprobieren, um die richtige Passform zu finden.

Mythos: Ein neuer BH sollte am letzten Haken passen

Luciani sagt, dass er einen BH gekauft hat, der perfekt zur größten Bandgröße passt. t unbedingt die beste Methode. Stattdessen empfiehlt sie, einen BH an den mittleren Haken anzubringen. "Auf diese Weise können Sie sich an den Außenhaken begeben, wenn Sie in Ihrer Periode sind, da Frauen dazu neigen, in dieser Zeit etwas größer zu werden. Und wenn es ein wenig gedehnt wird, dann verschiebst du es auf die engste Einstellung. "

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Mythos: Es gibt eine Möglichkeit, deinen BH anzuziehen

Schritt 1: Legen Sie den BH auf den Kopf und von links nach rechts. Schritt 2: Haken Sie den BH vor den Oberkörper. Schritt 3: Drehen Sie den BH um und ziehen Sie die Riemen an die Schultern.

Diese drei Schritte beschreiben die gebräuchlichste Art, einen BH anzuziehen, aber Luciani hat eine völlig andere Methode, um Ihren Brüsten dabei zu helfen, bequem in ihren Körbchen zu sitzen. "Die Idee ist, dass du dich nach vorn lehnst, es in den Rücken hackst und die Riemen über deinen Schultern befestigst. Dann steckst du deine Hände in die Tassen und schöpfst deine Brüste in die Mitte ", erklärt sie.

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