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8 Wege College-Frauen können ihre Gesundheit schützen

Montag, 11. September 2017 (HealthDay News) - Der Beginn des College bedeutet, dass es Zeit für junge Frauen ist, die Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.

Dr. Aparna Sridhar, Assistenzprofessorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Universität von Kalifornien, Los Angeles, bietet mehrere Tipps in einer Universitäts-Pressemitteilung.

Kennen Sie Ihren Gesundheitszustand. Sprechen Sie mit Ihren Eltern und Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie sind auf dem neuesten Stand mit Vorsorgeuntersuchungen, Schüssen und Verordnungen. Fragen Sie nach dem Status von Allergien und anderen Gesundheitsproblemen.

Schutz vor HPV. Sridhar sagte, Studenten sollten sicherstellen, dass sie gegen das humane Papillomavirus (HPV), eine sexuell übertragbare Infektion, immunisiert wurden. "Es kann Gebärmutterhalskrebs verursachen, kann aber durch die HPV-Impfung und das Screening mit Pap-Abstrichen verhindert werden", sagte sie.

Wissen, wie man sich auf dem Campus medizinisch versorgt. Finden Sie heraus, wo sich das nächstgelegene Gesundheitszentrum befindet Ihre Versicherung.

Behalten Sie die Menstruationszyklen im Auge. Wenn Sie sich Ihres Zyklus bewusst sind, können Sie im Falle eines Problems Arztangaben machen. "Wenn ich meine Patienten frage, wann ihre letzte Periode war, öffnen sie als erstes ihr Mobiltelefon. Viele Frauen verfolgen jetzt ihre Zyklen durch Apps", sagte Sridhar. Sie können auch Ihre Stimmung, Krämpfe und Empfängnisverhütung verfolgen.

Schützen Sie sich beim Sex. Betrachten Sie den Gebrauch von Kondomen zum Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STDs). Verhindern Sie ungeplante Schwangerschaften durch Verhütungs- und Notfallkontrazeption nach ungeschütztem Sex.

Vertragen Sie keinen sexuellen Missbrauch oder Gewalt. Jede vierte Studentin wird auf dem Campus sexuell missbraucht. Konsultieren Sie die Website des Campus oder den Assistenzarzt Ihres Wohnheims, um Hilfe bei der Meldung eines Überfalls zu erhalten.

Beachten Sie die guten Hygienegewohnheiten. Ändern Sie den Hygieneschutz wie empfohlen. Verwenden Sie parfümfreie, pH-neutrale Seife im Vaginalbereich anstelle von duftenden Seifen oder Shampoos. Vermeiden Sie weibliche Sprays, Duschen oder Puder.

"Vaginale Entladung ist abnormal, wenn Sie Juckreiz, Rötung und Schmerz haben", sagte Sridhar. "Ich empfehle Patienten, einen Arzt aufzusuchen, wenn sie Ausfluss haben, der grünlich-gelb, schaumig oder schlecht riecht."

Vorsicht bei Harnwegsinfektionen. "Trinken Sie viel Wasser, um Ihr System auszuspülen und zu sprechen Ihr Arzt, wenn Sie Schmerzen und häufiges Wasserlassen beim Brennen haben ", sagte Sridhar. "Wenn sie vernachlässigt werden, können diese zu Niereninfektionen führen." Stets nach dem Sex urinieren.

Weitere Informationen

Mehr über die Gesundheit von Frauen erfahren Sie unter womenshealth.gov.

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