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8 Hinterhältige Dinge, die dich älter aussehen lassen als du

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Sie haben Ihre Hautpflege-Behandlung abgeklopft. Du trägst SPF, als wäre es dein Job. Du weißt, wie du dich selbst zum Leuchten bringst. Aber bist du bereit für die nicht ganz so schönen Nebenwirkungen des Zeitalters der Technologie und die Auswirkungen unserer zu viel beschäftigten Leben? Keine Sorge: Es ist leicht, sich gegen diese Teintkiller zu wehren, solange Sie genau wissen, wer Ihre Feinde sind und bereit sind, in Aktion zu treten. Übernimm die Kontrolle hier.

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Smartphone schielen
Was ist los
Instagram, Facebook, Gilt? So viele Apps, wie ein Teeny-Bildschirm auf Ihrem Handy . Nach einem Bericht von Informate Mobile Intelligence verbringen die Amerikaner gut vier Stunden am Tag auf ihren Smartphones. All diese Tech-Zeit bedeutet viel Schielen, bemerkt Tina Alster, Ärztin, eine Dermatologin in Washington, DC, die Krähenfüße, Linien unter den Augen und eine Furche zwischen den Augenbrauen auslösen kann.

Was zu tun ist
Wenn Sie eine App öffnen, entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskeln; bald wird es die zweite Natur sein. Wenn sich kleine Fältchen gebildet haben, greifen Sie nach einem schnelleren Linienglätter wie Estee Lauder Dimension Expert Flüssiges Tape ($ 70; esteelauder.com)? Unsichtbare Polymere straffen die Haut. "Augencremes mit den Faltenkämpfern Retinol und Vitamin C und E können auch Kollagen wieder aufbauen, um das Aussehen von Linien im Laufe der Zeit zu verringern", sagt Harold Lancer, MD, ein Hautarzt in Beverly Hills.

3 Moderne Trends, die Ihre Haut lieben wird
1. Die Rückkehr von Fetten
Jetzt, wo die Forschung zeigt, dass Nahrungsfett nicht die Nemesis ist, die wir früher dachten, essen Menschen mehr davon zum großen Vorteil ihrer Haut. "Ungesättigte Fette sind wichtig für das Einfangen von Wasser in der Haut, das sie mit Feuchtigkeit versorgt und gesund und jung aussieht", sagt Dr. Alster. Eine Studie in der Zeitschrift Plos One fand auch heraus, dass eine höhere Aufnahme von einfach ungesättigten Fettsäuren aus pflanzlichen Quellen (denken Sie an Avocado und Nüsse) mit weniger auffälliger Alterung in Verbindung gebracht wurde; die Nährstoffe können helfen, Entzündungen zusammen mit oxidativem Stress, der zur Photoalterung beitragen kann, zu unterdrücken.

2. Mole-Check Apps
Mole Monitor, Doctor Mole und SkinVision identifizieren und verfolgen Spots. Sie können sich nicht allein auf sie verlassen? Forschungsergebnisse legen nahe, dass sie etwa 30 Prozent der Melanome als risikoarm diagnostizieren? Aber die Ärzte sagen, dass sie gut dafür sein können, auf verdächtige Muttermale hinzuweisen.

3. Multitaskers
Eine wachsende Zahl von Hautpflegeprodukten wurde entwickelt, um auf Ihrer Haut zu arbeiten, während Sie etwas anderes tun, ein Trend, der in Asien begann und dort als Shinagara Cosme bekannt ist. Die Artikel enthalten Masken und Unterhaut-Patches, die Sie im Auto oder im Schlaf tragen können.

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Tech Hals
Was ist los
Haut unter dem Kinn kann auch leiden unter Smartphone-Sucht. "Die Menschen bekommen immer wieder Linien am Unterkiefer, weil sie immer wieder auf ihre Geräte schauen", sagt Dr. Neal Schultz, Hautarzt in New York City. Fügt Patricia Wexler, MD, auch eine Derm in NYC, "Telefone können schlechte agers sein? Ich sehe mehr Falten im Nacken, und Frauen beschweren sich über schlaffe Wangen in jüngeren Jahren."

Was tun
Die naheliegende (aber wichtige) Präventionsmethode besteht darin, Ihr Smartphone auf Augenhöhe zu halten. Reduzieren Sie das Aussehen der Halsringe, indem Sie täglich eine Creme mit Glykol- oder Alpha-Hydroxysäuren auftragen; finden Sie die letzteren in Dr. Dennis Gross Ferulic und Retinol Fortificing Neck Emulsion ($ 68; qvc.com). Wenn die Linien tief sind, empfehlen die Ärzte den Fraxel-Laser, der die Kollagenproduktion anregt, um die Haut zu entspannen und die Linien zu mildern. (Jede Sitzung kostet $ 1.200 bis $ 1.500; Sie brauchen drei vor fünf.) Während nichts aktuell helfen kann, lax Kiefer Haut zu festigen, sehen Derms gute Ergebnisse aus einer Ultherapy Ultraschall-Behandlung (etwa 2.500 $).

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Luftalterung
Was passiert
Vielen Dank, Umweltverschmutzung. Frauen, die in Gebieten mit höheren Ruß- und Verkehrspartikelemissionen leben, hatten 20 Prozent mehr Pigmentflecken und ausgeprägtere Nasolabialfalten (die Linien, die von der Nase bis zu den Mundwinkeln verlaufen) als diejenigen, die dies nicht tun, fanden ein Deutsche Studie. Diese scheußlichen Partikel können zelluläre Prozesse auslösen, die das Altern verursachen.

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Was zu tun ist
Am einfachsten: Waschen Sie regelmäßig Ihr Gesicht, um Giftstoffe loszuwerden. Topische Antioxidantien können auch schützen, indem sie freie Radikale angreifen; Entscheiden Sie sich für eine der neuen Tagescremes zur Bekämpfung der Umweltverschmutzung, wie Shiseido Future Solution LX Universal Defense SPF 50+ ($ 90; Shiseido.com).

Got Selfie-Syndrom?
Jeder dritte plastische Chirurgen melden einen Aufwärtstrend in Verfahren, nach denen sich die Menschen aufgrund eines Social-Media-Foto-Sharing mehr um ihr Aussehen sorgen, so eine Umfrage der American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery aus dem Jahr 2014. Ein Hauptschuldiger: "Close-up-Fotos können dazu führen, dass Patienten sich viel mehr selbst beurteilen. Dann kommen sie ins Büro, besessen von jeder Pore und jeder feinen Linie", sagt Paul Jarrod Frank, MD, ein Dermatologe in New York City. Widerstehen Sie dem Zoom und versuchen Sie einen der neuen lichtdiffundierenden Primer oder BB-Cremes wie RoC Retinol Smooth Perfexion Instant Line Corrector ($ 23; bei amazon.com). Das Silikon, das sie enthalten, hilft auch, die Haut herrlich glatt aussehen zu lassen.

Häschenlinien
Was passiert
Diese süß klingenden kleinen Fältchen erscheinen beim Lächeln oder Grimassen neben dem Nasenrücken. Abgesehen von natürlichem Altern, werden sie oft durch OD'ing auf injizierbaren Drogen verursacht. "Zu viel Botulinumtoxin in einem bestimmten Bereich, etwa zwischen den Brauen, kann dazu führen, dass Sie beim Ausdrücken andere Muskeln rekrutieren", erklärt Dr. Frank. "Es kann zu neuen Falten an ungewöhnlichen Stellen kommen, wie zum Beispiel das Malen von nur einer Wand die anderen schmutzig erscheinen lässt."

Was tun?
Wenn Sie Injektionen bekommen, stellen Sie sicher, dass Ihre Haut zuerst Ihre Gesichtsausdrücke beurteilt gibt Ihnen einen Schlag in mehreren Bereichen, einschließlich in der Nähe der Nasenwurzel, sagt Dr. Frank. Beachten Sie auch den neuen Relaxer Xeomin, der einen sehr subtilen Effekt bietet. (Eine Sitzung kostet ungefähr $ 400 und dauert drei bis sechs Monate.)

Superwoman Haut
Was ist los
Wie mehr Frauen lehnen und versuchen, alles zu tun (wir sprechen mit Sie ), bemerken Experten die Nebenwirkungen. "Ich sehe Patienten, die so überfordert sind, dass sie weniger schlafen und ihre Haut leidet", sagt Richard Fried, MD, Hautarzt und klinischer Psychologe in Yardley, Penn. Berauben Sie sich von Z kann Falten-verursachende Entzündung und freie Radikale Schaden erhöhen, bemerkt er, und führen zu geschwollenen, fahlen Haut.

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Was zu tun
Wir haben genau die Motivation, die Sie brauchen. In einer Studie in klinischer und experimenteller Dermatologie hatten Frauen, die sieben bis neun Stunden Schlaf hatten, eine Haut, die widerstandsfähiger gegen Faltenbildung und Reizung und frischer aussah, als diejenigen, die nur schliefen 5 Stunden. Zusätzlich zum Schlummern, einmal wöchentlich eine Nachtmaske wie Lancome Energie de Vie Melt-In Schlafmaske ($ 65; sephora.com) auftragen. Stellen Sie Ihren Wecker auch auf Nacht ein. Erinnert Sie daran, ins Bett zu gehen.

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Inflamm-Aging
Was passiert
Wenn Ihr Medikamentenschrank die Hälfte von Sephora enthält, geben wir Ihnen keine Vorwürfe: Es gibt so viele verlockende Produkte. Die Sache ist, Ihre Haut ist vielleicht nicht für so viel Schönheits-Abenteuer bereit. "Patienten mit Rötungen oder Flecken sagen: Ich habe eine empfindliche Haut und denke, dass sie die falschen Produkte verwenden", sagt Dr. Frank, "aber sie verwenden normalerweise zu viele oder wechseln zu häufig." Die daraus resultierende Entzündung kann das Kollagen schädigen und sogar seine Produktion hemmen.

Was zu tun ist
Um die Haut, die wirkt, zu beruhigen, gehen Sie auf eine Produktentgiftung. Verwenden Sie nur die Grundlagen - ein Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme, die alle wenige Zutaten und keinen Duft (eine häufige Reizstoff) enthalten. Probieren Sie die Lieblingsspeisen Cetaphil und CeraVe. Bleiben Sie vier bis sechs Wochen bei ihnen, rät Dr. Frank, damit die Haut sich beruhigen kann. Dann fügen Sie eine Anti-Aging-Creme oder Serum hinzu und einen Monat später ein Peeling oder Peeling.

Der Gel-Mani-Fluch
Was ist los
Eine Sache, die man nicht an Gel-Manis lieben sollte: die Lichter, die benutzt wurden, um die Politur zu härten. In einer Studie in JAMA Dermatology testeten Forscher die Menge an UV-Strahlen, die von 17 Vulkanisiergeräten emittiert wurden. Sie fanden heraus, dass, während Strahlung unterschiedlich stark variiert, durchschnittlich 12 Sitzungen im Laufe von drei Jahren genug kumulative Exposition gegenüber der DNA der Haut führen können.

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Was zu tun ist
Dr. Alster schlägt vor, SPF oder Handschuhe mit abgeschnittenen Spitzen zu tragen. Sie können auch nach Salons suchen, die LED-Polymerisationslampen verwenden, die für die Haut sicherer sind. Zwischen den Besuchen eine vitaminreiche Handcreme auftragen, um die Nägel und die umgebende Haut zu stärken. Probieren Sie Sebamed Hand & Nail Balm aus ($ 13; amazon.com).

Old-School-Strategien, die funktionieren (und immer werden)
1. Make-up aufhellen
"Wenn du älter wirst, verlierst du die Elastizität in deinen Poren. Make-up kann sich in sie packen und sie sehen größer aus", sagt Dr. Wexler. "Tragen Sie statt der Foundation eine getönte Feuchtigkeitscreme oder gehen Sie bis auf Mascara makeupfrei."

2. Verwenden Sie Glykolsäure
Es bleibt viele Derms Go-to für jünger aussehende Haut - es gleicht Ton, steigert die Ausstrahlung, stimuliert Kollagen und reduziert das Auftreten von Poren. Im Grunde tut es alles außer sich selbst.

3. Begrenzen Sie Salz
"Wenn Sie zu viel Salz essen, verdünnt Ihr Körper es durch das Saugen von Wasser aus Ihrer Haut, die dann das Strahlen verliert", sagt Dr. Lancer. "Wenn ich in meiner Ernährung auf Null Salz setze, sieht meine Haut lebendiger aus."

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