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7 Möglichkeiten zur Behandlung und Vorbeugung von Blasen während der Sandale Saison

Der Sommer ist in vollem Gange, also sind Ihre Sandalen wahrscheinlich ein fester Bestandteil Ihrer Schuhwerk-Rotation - wenn Sie nicht schon Blasen erlegen sind. Um Ihre Füße wieder in eine sandaleffiziente Form zu bringen, haben wir Podologen nach Expertenempfehlungen zur Behandlung von Blasen gefragt - und wie Sie verhindern können, dass sie Ihre Füße in der Zukunft verwüsten.

Brechen Sie Ihre Schuhe

Hat ein neues Paar Tritte ? Denken Sie zweimal darüber nach, sie für Ihre 9-zu-5 zu tragen, wenn Sie sie zum ersten Mal anziehen. "Ich würde vorschlagen, dass ich jeden Tag mindestens eine Woche lang Sandalen im Haus tragen muss, bevor ich einen ganzen Tag in ihnen herumgehe", sagt Hilary Brenner, DPM, eine in New York City geborene Fußpflegerin.

Shoppen

Brenner empfiehlt, während des Einkaufs nach Problemzonen zu suchen. "Achten Sie beim Kauf von Sandalen darauf, dass die Gurte nicht über Knochenvorsprünge reiben", sagt Brenner. "Achten Sie auch darauf, dass die Gurte weich sind und weniger Reibung verursachen - daher weniger Blasen."

Behandeln Sie sie richtig

Wenn Blasen auftreffen, ist die Behandlung der Schlüssel. "Ich würde vorschlagen, Ihre Füße zwei bis drei Mal pro Woche 20 Minuten in Bittersalz und warmes Wasser einzutauchen", sagt Brenner. "Das hilft bei Schwellungen, was wiederum die Reibung verringert. Tragen Sie dann Bacitracin und einen Kompressionsverband wie Mullbinde und Verbandsbinde auf. "

Befeuchten, befeuchten, befeuchten

Die Ursache von Blasen ist meist auf Reibung zurückzuführen, die bei trockenen Füßen häufiger auftreten kann. Brenner empfiehlt Befeuchtung der Füße so viel wie möglich mit Sheabutter.Ein paar Optionen: L'Occitane zertifizierte organische reine Sheabutter ($ 42; usa.loccitane.com) und Tree Hut brasilianische Nuss Sheabody Butter ($ 8; walgreens.com).

Versuchen Sie nicht, es zu knallen

Lanzen Sie nicht Ihre eigene Blase, sagt Grace Torres-Hodges, DPM, eine Pensacola, Florida-basierte Fußpflegerin. "Dies schafft einen Einstiegspunkt für die Infektion. Die Blase ist ein natürliches Pflaster, also sage ich den Patienten, dass sie es verlassen und es sich auf natürliche Weise auflösen lassen. "

Lagern Sie Ihren Medikamentenschrank

Wenn Blasen platzen, möchten Sie nicht mit der Apotheke zur Apotheke laufen müssen Sie reiben sich an Ihren Schuhen (autsch!). Lagern Sie Ihren Medizinschrank mit Band-Aid Advanced Healing Blisterkissen ($ 7; walgreens.com), sagt Brenner; Torres-Hodges bevorzugt Spenco 2 nd Skin Blister Pads ( $ 9; amazon.com). Diese wasserdichten gepolsterten Pads schützen die Blase und lindern Schmerzen.Wenn Ihre Füße immer dazu neigen, an der gleichen Stelle Blasen zu bilden, können Sie diese auch vorbeugend tragen.

Vorbeugung ist die beste Medizin

Wenn du ein Paar Schuhe hast, die dir Blasen geben, egal was du tust, ist es am besten, wenn du sie einfach nicht mehr trägst, aber wenn du es noch nicht ertragen kannst, dich zu verabschieden, schütze deine Füße mit Moleskin, wie Dr. Scholl Moleskin Plus Padding Strips ($ 3; target.com), schlägt Brenner vor.

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