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7 Tipps zur Optimierung Ihrer Wochentage

Meetings, Besorgungen, Fahrgemeinschaften ... zu lassen, neigt die Arbeitswoche dazu, eine große Unschärfe zu sein, die Sie müde und erschöpft Freitagabend verlassen lässt. Anstatt die Woche der Arbeit am Wochenende ruinieren zu lassen, versuchen Sie es mit den folgenden einfachen Tipps, um Ihre Wochenenden zu optimieren. Dein Verstand wird es dir danken!

Übung am Morgen
Du bist vielleicht kein Morgenmensch, aber wenn du dein Training vor dem Tag beginnst, kannst du am Abend ein paar Stunden frei machen. Haben Sie Schwierigkeiten, aus dem Bett zu kommen? Sehen Sie sich meine Tipps für den Morgentest an.

Abendessen mit Essensresten kochen
Um Abendessen unter der Woche zu rationalisieren, koche ich oft Mahlzeiten, die viele Reste wie Topftöpfe oder Aufläufe produzieren, also habe ich Essensreste zum Mittag- oder Abendessen am nächsten Tag. Nach einem langen Tag möchte ich einfach eine Mahlzeit zum Abendessen aufwärmen.

Eine TV-Nacht einplanen
Vor der "Boob-Tube" zu sitzen ist ein großer Zeitvertreib. Anstatt also stundenlang Fernsehen zu schauen, nehme ich alle meine Lieblingssendungen auf meinem DVR auf und plane dann jede Woche eine Nacht, um alle zu sehen. Anstatt jede Nacht ein paar Stunden Fernsehen zu schauen, spare ich mir Zeit, indem ich sie alle zusammen ansehe, was tendenziell viel entspannter ist, weil ich mich wirklich entspannen kann, wenn ich weiß, dass ich ein paar meiner Lieblingsshows sehen kann. Außerdem spart mir das Vorspulen durch die Werbung Zeit.

Designiere Sonntag als deine "Schönheitsnacht"
Am Sonntagabend mache ich alle zeitaufwendigen Schönheitsroutinen gleichzeitig, statt individuell, um mich etwas Zeit Mitte der Woche zu sparen. Zum Beispiel werde ich mein Haar gründlich konditionieren, während ich mir eine Maniküre gönne.

Reserviere Mittwoch oder Donnerstag als deinen Botengangstag
Besorgungen tauchen während der Arbeitswoche immer für mich auf. Anstatt zu versuchen, tägliche Besorgungen zu erledigen, mache ich eine Liste und befasse sie alle an einem Tag (vor oder nach der Arbeit oder in meiner Mittagspause). Normalerweise wähle ich Mittwoch oder Donnerstag, wenn meine Besorgungen beginnen sich zu summieren, was auch mein Wochenende zur gleichen Zeit frei macht.

Für 5 Minuten jede Nacht sauber machen
Jeder hat 5 Minuten übrig, richtig? Du denkst vielleicht nicht, dass fünf Minuten, in denen du dein Haus saubermachst oder tust, einen Unterschied machen werden, aber vertrau mir, es tut es! Stellen Sie einen Timer für fünf Minuten ein und nehmen Sie dann zufällige Dinge im Haus auf, sortieren Sie Post, laden Sie den Geschirrspüler, wischen Sie die Theken in der Küche usw. ab. Diese kleinen Aufgaben summieren sich wirklich und sparen Ihnen Zeit, wenn das Wochenende rollt.

Eine Ladung Wäsche Mitte der Woche
Ich hasse es, meine Wochenenden mit Wäsche zu verschwenden, also versuche ich, sie unter der Woche einzupacken. Mitte der Woche werde ich waschen, trocknen und falten mindestens eine Ladung Wäsche und dann den Rest für das Wochenende speichern. Jedes bisschen hilft!

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