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7 Verrückte Gewichtsverlust Methoden sollten Sie nie versuchen

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via Abcnews.com

Gerade wenn ich denke, ich habe alles gesehen, erscheint eine andere schnelle Lösung Gewichtsverlust Methode. Im Laufe der Jahre habe ich von Abnehm-Lollipops, Diät-Stäbchen und sogar Slimming-Sonnenbrillen gehört (entwickelt, um die Farbe des Essens zu verändern und es unappetitlich zu machen). Es wird immer blöde und trendige Tricks geben, aber was mich wirklich beunruhigt, sind Ansätze, die invasiv, extrem und geradezu gefährlich sind. Hier sind sieben Ich hoffe, du wirst es nie, jemals versuchen:

Plastic Zunge patch
Erstellt von einem Beverly Hills plastischen Chirurgen, ist diese noch FDA-zugelassenen Patch genäht auf die Zunge mit sechs Stichen in etwa 10 Minuten, zu einem Preis von etwa $ 2.000. Das Gerät und die Nähte machen das Essen fester Nahrung so schmerzhaft schmerzhaft, dass Pflasterträger gezwungen sind, sich an eine nur flüssige Diät zu halten, die etwa 800 Kalorien pro Tag liefert.

Sondenernährung
Als ich das erste Mal von diesem Trend hörte war sprachlos. Um schnell Gewicht zu verlieren, entscheiden sich Frauen, darunter auch viele zukünftige Bräute, für eine Ernährungssonde durch die Nase, die durch die Speiseröhre in den Magen gelangt und 24 Stunden am Tag verbleibt. Für 10 Tage wird das Essen vollständig vermieden, und eine proteinreiche, kohlenhydratarme Formel wird durch die Röhre gefüttert und liefert ungefähr 800 tägliche Kalorien. Die medizinische Prozedur, die ungefähr $ 1.500 kostet, wird normalerweise verwendet, um Leute zu ernähren, die wegen Krankheit oder Verletzung nicht essen können.

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Drunkorexie
Drunkorexie ist ein relativ neuer Begriff für die Überschneidung von Rauschtrinken und Unordnung Essen. Das Muster kann Verhaltensweisen beinhalten wie: Kalorien einschränken, um sie für Alkohol zu "retten"; übermäßig trinken bis zu dem Punkt, dass man sich als eine Möglichkeit zur Säuberung ausgibt; Überexerzieren vor dem Trinken oder am nächsten Tag; oder den Tag nach einer Nacht des Rauschtrinkens verhungern. Die möglichen Nebenwirkungen der Kombination von Alkohol mit Unterernährung und / oder Reinigung sind schwerwiegend, einschließlich Konzentrationsschwierigkeiten und Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung, zusätzlich zu einem geschwächten Immunsystem und einem größeren Risiko von Verletzungen und akuter Alkoholvergiftung. Dies ist ein Trend, den ich nicht nur bei College-Studenten festgestellt habe, sondern auch bei Frauen in ihren 20ern, 30ern und 40ern.

Bandwürmer
Während Bandwürmer in den USA illegal sind, höre ich regelmäßig von Menschen Suche sie nach Gewichtsverlust. Die traurige Realität ist, dass viele Menschen, die sich in den Vereinigten Staaten unbeabsichtigt mit Bandwürmern infizieren, unter ernsten Gefahren leiden, einschließlich Verdauungsstörungen, Organfunktionsstörungen, Hirn- und Nervensystemschäden und sogar dem Tod.

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Hunger
Ihr Körper ist wie ein Motor, der immer angeschaltet ist - von Kopf bis Fuß braucht jede Zelle eine konstante Energiequelle, um ihre Aufgabe zu erfüllen. Darüber hinaus befindet sich deine Struktur in einem fortwährenden Zustand der Reparatur, Heilung und Regeneration, so dass deine Zellen eine ständige Versorgung mit "Bausteinen" benötigen. einschließlich Protein und gesunden Fetten, um Ihre Gewebe zu erhalten. Wenn Treibstoff und essentielle Rohstoffe nicht zur Arbeit kommen oder Sie weniger konsumieren, als Ihr Körper benötigt, um ein gesundes Gewicht zu unterstützen, lösen die Defizite eine Kaskade von Nebenwirkungen aus. Sogar Halbverhungerung (weniger als etwa 1.000-1.200 Kalorien pro Tag für die meisten Frauen, abhängig von Größe und Körpergröße, oder mehr, wenn Sie aktiv sind) kann zu Müdigkeit, Depression, dem Abbau von Muskel-, Organ- und Knochengewebe führen, supprimierte Immunität, Haarausfall, Hormonstörungen, Schlafstörungen und ein erhöhtes Verletzungsrisiko.

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Rauchen
Ich wünschte, das wäre nicht der Fall, aber ich hatte Klienten, die mir sagten, sie hätten sie genommen Rauchen speziell, um Gewicht zu verlieren, vollständig die ungesunden Folgen zu kennen. Es ist wahr, dass Rauchen Geschmacksnerven stumpft, den Appetit unterdrückt und den Stoffwechsel leicht erhöht. Aber die Gesundheitsrisiken sind so groß, dass Experten schätzen, dass sie gleich 100 Pfund (ganz zu schweigen von den Auswirkungen auf die Hautalterung) zu gewinnen.

Stimulanzien
Während meiner Jahre, die auf Gewichtverlust und ungeordnetes Essen spezialisiert sind, habe ich gesehen, dass viele Frauen und Männer in die Falle geraten, Stimulanzien zu nehmen, um Gewicht zu verlieren, dann süchtig werden und in der Entzugsklinik enden oder schlimmer. Und selbst ohne Abhängigkeit sind frei verkäufliche, verschreibungspflichtige oder illegale Stimulanzien riskant, mit möglichen Nebenwirkungen, die von schlechtem Urteilsvermögen, Impulsivität und Stimmungsschwankungen bis zu gefährlich hohem Blutdruck, Krampfanfällen und Schlaganfall reichen.

In unserer gewichtsbesessenen Kultur ist es leicht, die Versuchung zu verstehen, auf eine schnelle Lösung zu setzen, aber kein Verlust von Zoll und Pfund ist es wert, Ihre Gesundheit zu gefährden. Und während es ein wenig mehr Zeit und Geduld braucht, sauberes Essen und Übung tun Arbeit - während Sie auch sicher und gesund halten. Denken Sie daran, SIE sind wichtiger als die Zahl auf einer Skala.

Was ist Ihre Meinung zu diesem Thema? Haben Sie eine gesunde Gewichtsabnahme-Erfolgsgeschichte zu teilen, oder haben Sie ungesunde Versuche überwunden? Bitte tweeten Sie Ihre Gedanken zu @ CynthiaSass und @goodhealth

Cynthia Sass ist ein eingetragener Ernährungsberater mit Master-Abschlüssen sowohl in der Ernährungswissenschaft und öffentliche Gesundheit. Sie ist häufig im nationalen Fernsehen zu sehen, wo sie als Ernährungsredakteurin und als Privatanwältin in New York, Los Angeles und auf weite Entfernung tätig ist. Cynthia ist derzeit Sporternährungsberaterin für das New York Rangers NHL-Team und das Tampa Bay Rays MLB-Team und ist als Spezialist für Sportdiätetik zertifiziert. Ihr letzter New York Times Bestseller ist S.A.S.S! Sich selbst schlank: Erobern Cravings, Tropfen Pfund und Lose Inches. Connect mit Cynthia auf Facebook, Twitter und Pinterest.

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