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6 Gründe, mit Ihrem Hund zu trainieren

Von Tina Haupert

An den Tagen, an denen ich schleife, erinnert mich mein Hund Murphy daran, dass Bewegung Spaß machen sollte. Murphys Energie ist ansteckend, also freue ich mich auf unsere gemeinsame Zeit. Er wird so aufgeregt, bevor wir nach draußen gehen. Stellen Sie sich vor, wenn wir alle vor dem Training aufgeregt wären! Hier sind sechs Gründe, warum du mit deinem Wutfreund trainieren solltest.

Es macht Spaß
Hunde lieben es zu laufen und zu spielen, also ist es keine Überraschung, wie sehr Murphy und ich es mögen, zusammen aktiv zu sein. An den Tagen, an denen ich gerade keine Lust auf Sport habe, bringt mich der Gedanke, mit meinem Lieblingsmops draußen zu spielen, immer aus dem Haus. Ein Hetzspiel oder ein "Abenteuerspaziergang" im Wald lässt uns beide immer mit einem Lächeln im Gesicht zurück - und es verbrennt Kalorien!

Du kannst keine Ausreden machen Wenn Murphy nach draußen jucken will, ist es schwer Nein zu diesem hinreißenden Mopsgesicht. Er akzeptiert meine Entschuldigungen nicht, weil ich ein Training verpasst habe, daher gibt es selten einen Tag, an dem ich keine Aktivität mache.

Die Statistiken sind nicht wichtig Während meines Trainings habe ich mir Sorgen darüber gemacht, wie viele Kalorien verbrannte ich oder die Entfernung, die ich lief. Aber die Kalorien und Meilen bedeuten Murphy nichts. Er konzentriert sich nur auf die lustigen Dinge - die Anblicke, Geräusche und Gerüche unserer Übung. Murphy erinnert mich daran, dass die besten Workouts diejenigen sind, in denen wir uns keine Sorgen um die Werte machen.

Es ist nie dasselbe Workout zweimal. Anstatt Murphy nur für einen Spaziergang um den Block herum zu nehmen, variiere ich das Laufen Routen in unserer Nachbarschaft. Der Tapetenwechsel hält die Dinge für uns beide interessant, so dass unsere Spaziergänge nicht langweilig werden. Und an den Tagen, an denen wir in den Park gehen, spielen Murphy und ich. Für ein wenig mehr Kalorien verbrenne ich Murphy seinen Tennisball und rase dann, um es zu greifen, bevor er es bekommt. Murphy schlägt mich immer zum Ball, aber es macht immer noch Spaß, es zu versuchen!

Weniger Tierarztbesuche Auf unseren Wanderungen verbessern Murphy und ich unsere Stärke, Flexibilität und Herz-Kreislauf-Fähigkeit, was letztendlich zu weniger Tierarztbesuchen für ihn führt (und Arztbesuche für mich).

Ein müder Hund ist ein guter Hund Mir ist aufgefallen, dass er an Tagen, an denen Murphy viel Bewegung hat, sich viel besser benimmt. Nach einem langen Spaziergang geht Murphy normalerweise auf die Couch (und schnarcht laut!), Was bedeutet, dass er nicht anderswo in Schwierigkeiten gerät, als wenn er Socken aus der Wäsche stibitzt!

Lesen Sie weiter meine Strategien, um aktiv zu bleiben mein Hund.

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