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5 Wege schneller zu schlafen

(GESUNDHEITSZEITSCHRIFT) Schlechter Schlaf ist nichts, um zu gähnen, es nimmt einen Tribut von allem, von deiner Arbeitsleistung und deinem Sexleben bis zur allgemeinen Gesundheit. Und bei Frauen wurde es mit Gefühlen von Feindseligkeit, Depression und Wut sowie höheren Risiken für Diabetes und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht. Hier, echte Möglichkeiten, um die Zs zu bekommen, die Sie brauchen. Zeigen Sie die Diashow an.

Dieser Inhalt wurde zuerst veröffentlicht in Gesundheit Magazin , Juni 2009.

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