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5 Dinge, die Menschen über Depression falsch machen

Ich bin so deprimiert. Huch, das ist bedrückend! Solche Phrasen werfen wir allzu oft ohne viel Nachdenken um. Aber die Realität ist, Depression ist ein sehr ernstes Problem der psychischen Gesundheit. Es betrifft fast jeden sechsten Menschen irgendwann in ihrem Leben. In der Tat ist es die häufigste Geisteskrankheit.

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Depression ist mehr als nur ein Fall von "Blues" oder besonders traurig. Manche Menschen mit Depressionen fühlen sich vielleicht überhaupt nicht traurig. Es ist eine schwächende Störung, die eine Reihe von Symptomen verursachen kann, einschließlich Hoffnungslosigkeit, Verlust von Interesse und Freude an täglichen Aktivitäten, Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme, Müdigkeit, Schlafstörungen oder übermäßiger Schlaf, Konzentrationsschwierigkeiten, Appetitveränderungen, Gefühle von Wertlosigkeit oder Schuldgefühlen. und Gedanken an Tod oder Selbstmord.

Aufgrund der Komplexität der Symptome gibt es viele Missverständnisse über Depressionen. Viele Menschen denken, dass man einfach nur "aus der Stimmung herauskommen kann" und dass es nicht wirklich eine Krankheit ist. Manche Leute nehmen an, dass jeder mit Depression die gleiche Erfahrung hat; oder, wenn Depression in Ihrer Familie läuft, Sie sind verpflichtet, es auch zu bekommen. Aber keines dieser Dinge ist wahr. In diesem Video erfahren Sie mehr über die gängigen Mythen rund um die schwierige Störung.

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