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5 ÜBerraschende Anwendungen für Avocado


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Avocados können praktisch alle die Gesundheit des Herzens verbessern, den Gewichtsverlust fördern und Ihnen helfen, wichtige Nährstoffe wie Kalium und Vitamin B zu sich zu nehmen.

Und das nur, wenn Sie sie essen. Avocados und Avocado-basierte Produkte haben als Schönheitshilfsmittel auch einen wohlverdienten Ruf dafür, dass Haare und Haut jung, schön und weich aussehen.

Dennoch haben die meisten Leute nur an der Oberfläche gekratzt, was Avocados zu bieten haben. Hier sind fünf Möglichkeiten, die Avocado zu überdenken und die Vorteile innen und außen zu ernten.

Augentherapie
Haben Sie schon mal Tränensäcke gesehen und nach einer teuren Creme gesucht, nur um von den Ergebnissen enttäuscht zu sein? Das nächste Mal suchen Sie nicht weiter als Ihre Küche. Ja, Avocados können Sie von Ihrem Augengepäck befreien. Einfach eine Avocado schälen, die Grube entfernen und eine der Hälften in Viertel-Zoll-Halbmonde schneiden. Dann legen Sie sich hin und legen Sie ein paar Scheiben unter jedes Auge. Nach ca. 20 Minuten können Sie die Gepäckausgabe überspringen!

Haarmaske
Es ist noch nicht einmal Winter, aber Ihre Haare beginnen sich bereits trocken und strohig zu fühlen. Eine Avocado-Haarmaske kann genau das sein, was Sie brauchen. Diese Do-it-yourself-Masken wirken Wunder für alle Arten von Haar, einschließlich farbbehandelter, trockener und hitzebeschädigter Haarsträhnen.

Nehmen Sie dieses Rezept von YouTuber prettyglamtv, das es verwendet, um ihre dicken, lockigen und Farbe zu befeuchten Behandeltes Haar: Mischen Sie in einer Rührschüssel eine reife Avocado mit nativem Olivenöl (1 Teelöffel) und geschmolzener Sheabutter (1/4 Tasse) glatt. Sparsam auf Wurzeln und Enden auftragen, 30 Minuten einwirken lassen und gründlich ausspülen. Deine Haare sind wieder auf dem richtigen Weg!

Peeling-Maske
Jetzt bring deine Haut wieder auf die richtige Spur. Ja, Avocado kann Wunder für Ihre Haut auch tun. Verwenden Sie es als eine Peeling-Maske für trockene Haut: Mischen Sie eine Avocado, ein Eiweiß, zwei Esslöffel Haferflocken und einen Teelöffel Zitronensaft. Großzügig auf das Gesicht auftragen, 15 bis 20 Minuten einwirken lassen und anschließend mit warmem Wasser ausspülen. Tun Sie dies zweimal pro Woche und Sie werden eine weichere, geschmeidige Haut haben.

'Schlagsahne'
Guacamole ist so passé! Mit einer Avocado können Sie noch viel mehr anfangen, wie dieses "Schlagsahne-Rezept" aus der Pittsburgh Post-Gazette . Es eignet sich hervorragend als Brotaufstrich oder als Beilage zu Salaten.

Das Beste? Sie haben wahrscheinlich die meisten Zutaten in Ihrer Küche gerade: Avocado, Limettensaft, rote Zwiebel, Knoblauch, Kreuzkümmel, Olivenöl, Pflanzenöl und Salz und Pfeffer. (Holen Sie sich das vollständige Rezept hier.)

Babynahrung
Neues Baby in Ihrem Leben? Avocado ist eine großartige Übergangsnahrung für Babys, die mindestens 4 Monate alt sind. Ihr Baby liebt nicht nur die glatte, samtige Textur und den milden Geschmack, sondern Avocados sind auch mit gesunden ungesättigten Fettsäuren geladen.

Versuchen Sie dieses Rezept von Eltern Magazin: Nehmen Sie eine Avocado (Anteil hängt davon ab, wie viel, was Ihr Baby isst) und pürieren Sie es, bis es glatt ist, und fügen Sie Wasser, Muttermilch oder Formel hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Sie können auch eine Banane für eine kleine Süße und einen zusätzlichen Punsch von Kalium hinzufügen. (Natürlich sollten Sie sich immer mit Ihrem Kinderarzt in Verbindung setzen, bevor Sie Ihr Kind mit neuen Lebensmitteln vertraut machen.)

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