Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

5 Einfache Sex-Positionen, die du noch nicht versucht hast

Etwas Neues im Bett auszuprobieren kann einschüchternd sein. Aber der Versuch, das Unbekannte zwischen den Laken zu entdecken, bringt spannende Vorteile mit sich. Neben der Möglichkeit, neue erogene Zonen und Orgasmusauslöser zu entdecken, "ist es eine großartige Möglichkeit zu üben, deinem Partner zu fragen, was du willst", sagt Nicole Tammelleo, eine auf Sexualität und Frauengesundheit spezialisierte Psychotherapeutin bei Maze Women's Sexual Health in New York City.

Hier teilt Tammelleo fünf Sex-Moves, die nicht verrückt sind: "Die meisten davon sind Variationen von Dingen, die Sie wahrscheinlich schon gemacht haben", sagt sie heißeste Positionen, von denen du nicht wusstest, dass du sie ausprobieren musst, dann gib ihnen eine gründliche Testfahrt.

VERBUNDEN: Die 5 gemütlichsten Sexstellungen für kalte Nächte

CAT (Koital-Ausrichtung)

Get in die Standard-Missionarsstellung, mit dir auf deinem Rücken und deinem Partner über dir. "Was anders ist, ist, dass der Mann sich nach oben bewegt, also sitzt sein ganzer Körper etwas weiter oben an deinem Körper, mit seinem Kopf leicht an deinem vorbei, "Erklärt Tammelleo. Das Ziel ist, deine Becken so auszurichten, dass die Basis seines Penis und Schambeins deine Klitoris stimuliert, wenn er nach oben und unten schiebt - anstatt hinein und heraus.

Neben der direkten klitoralen Aktion, die die meisten Frauen benötigen, um während des Geschlechtsverkehrs einen Orgasmus zu erreichen, kann der Penis Ihres Partners in einem höheren Winkel in Ihre Vagina eindringen, so dass Ihr G-Punkt auch besser erreicht wird, sagt sie. Win-Win!

VERBINDUNG: Warum jede Frau Sexspielzeug benutzen sollte

Swinging bishop

Lassen Sie sich durch den Namen nicht abschrecken. Die swingende Läuferposition ist ein sexy Spin auf gut-altem, gemütlichem Löffel-Stil. Während Sie und Ihr Partner auf Ihrer rechten Seite löffeln, heben Sie Ihr oberes (linkes) Bein und bewegen es leicht hinter sich, so dass es über die Beine Ihres SO liegt. "Dadurch kann der Mann noch tiefer eindringen und auch einen besseren Zugang zu ihrer Klitoris, entweder mit einem Vibrator oder mit Fingern", sagt Tammelleo.

Einbeiniger Storch

Wenn es Ihnen gefällt, wie es sich anfühlt Ihre Beine hoch in der Luft, aber hassen die Krämpfe, die daraus resultieren können, ist dies für Sie. Leg dich auf das Bett auf deinem Rücken und lass deinen Partner dir gegenüberstehen, während du auf seinen Knien ruhst, erklärt Tammelleo. "Anstatt dass du beide Beine in die Luft legst, halte einen gestreckt auf dem Bett und hebe den anderen."

Der Vorteil? Viele Frauen empfinden es am unteren Rücken als schmerzhaft, beide Beine zur Decke hin ausgestreckt zu halten; Halfsies können bequemer sein. Je bequemer die Position ist, desto länger können Sie es tragen, so dass Sie genügend Zeit für einen langsamen Aufbau bis zu einem heißen Orgasmus haben.

VERBINDUNG: Wie riskant ist Anal Sex? A Gynäkologe erklärt

Das Akkordeon

Sagen wir einfach, das Akkordeon macht all diese # Legged Kniebeugen wert. Lassen Sie Ihren Partner mit gebeugten Knien auf dem Rücken liegen. Von dort hockst du im Grunde genommen auf ihm und legst seine Beine so auf, dass deine Oberschenkel ihn umarmen, deine Füße flach auf dem Bett.

"Dies ist eine Variation von Mädchen an der Spitze, die der Frau ebenfalls die Kontrolle erlaubt, Sagt Tammelleo. Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Ihre Oberschenkel anfangen zu brennen. "Was oft passiert, ist, dass du in Akkordeon anfängst und dich dann auf etwas anderes begibst." Versuche diese Kniebeugen-zentrierte Position und arbeite dich hoch, dann geht es in eine bequemere Pose, wenn es Zeit ist ins Ziel zu kommen, wie Cowgirl.

VERWANDTE: Die besten Vibratoren, die Sie bei Amazon kaufen können

Gute Vibrationen

Wenn Sie den Hündchen-Stil verwenden, können Sie sich entspannen und jede Empfindung genießen, während Ihre SO die meiste Arbeit macht. Aber die meisten Frauen können den Orgasmus nicht allein durch Geschlechtsverkehr erreichen, bestätigt Tammelleo. Wenn Sie sich also während der Aktion nicht selbst stimulieren (oder Ihr Partner reicht es für Sie, während er stößt), können Sie den Orgasmus verpassen.

Die Lösung ist, einen kleinen Klitorisvibrator zwischen Ihrem Becken und dem Bett zu stecken. Lassen Sie es gegen Ihre Klitoris oder Schamlippen ruhen, und lassen Sie den Vibrator dabei helfen, diese hohe Note zu treffen, während Sie sich darauf konzentrieren, wie geil sich Sex anfühlt. Natürlich können Sie mit einem Vibrator jede Position verbessern. Aber wenn es während des Hündchen-Stils unter deinem Körper ist, fühlt es sich weniger aufdringlich und eher wie ein sexy Geheimnis an.

Senden Sie Ihren Kommentar