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5 Anzeichen, dass Sie zu krank sind, um zur Arbeit zu gehen

Du erwachst mit einem Husten oder einer laufenden Nase und du musst einen harten Ruf machen: bleib zu Hause für einen Tag mit Netflix, Hühnersuppe und R & R oder mach es hart und geh ins Büro. Mindestens ein Viertel der amerikanischen Arbeitnehmer wird sich für letztere entscheiden, wie eine Umfrage von NSF International, einer Organisation für öffentliche Gesundheit und Sicherheit, ergab. Die Hauptgründe dafür, krank zu werden, waren die Angst, nach einem Tag zu viel Arbeit nachholen zu können (42%), und es sich nicht leisten zu können, unbezahlten Krankheitsurlaub zu nehmen.

Sie fühlen allmählich krank

Es mag übermäßig vorsorglich zu Hause bleiben bei den ersten Anzeichen von Krankheit, aber in Bezug auf eine Erkältung oder die Grippe, sind Sie während dieser Zeit am ansteckendsten, sagt Judah Fierstein, MD, von Mount Sinai Dringende Pflege in New York. "Aus der Sicht der Ansteckung sind die ersten Tage der Krankheit und sogar am Vortag die Zeit, in der Sie Ihren Schreibtisch-Partner nicht in Ihrer Nähe haben wollen", sagt er. Er schlägt vor abzuheben, sobald klar ist, dass Sie krank werden - Ihr Hals schmerzt, Ihr Körper schmerzt und Ihr Kopf klopft. "Sie könnten die Möglichkeit haben, zu intervenieren, indem Sie sich wirklich ausruhen und nur gut auf sich aufpassen und deshalb die Krankheit insgesamt verkürzen."

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Sie haben Fieber

Einige von uns laufen heißer als andere, sagt Aileen M. Marty, MD, Direktor des Florida International University Health Travel Medizin Programm und Vaccine Clinic in Miami. Wenn Ihr Thermometer über 100 Grad Fahrenheit anzeigt, sollten Sie nur im Bett bleiben. "Wenn du Fieber hast, dann ist etwas in deinem System falsch, dass dein Gehirn deine Temperatur erhöht hat, um etwas zu töten, das es als Gefahr wahrnimmt", sagt sie. Hände weg von Ihrem Büro, bis Sie für 24 Stunden fieberfrei sind, um zu vermeiden, ansteckende Krankheiten auf Mitarbeiter auszubreiten.

Sie wissen, dass Sie nicht produktiv sein werden

Abgesehen von der Möglichkeit, Ihren zu infizieren Kollegen, es ist wichtig zu beurteilen, wie viel Sie tatsächlich getan werden, wenn Sie es aushalten und zur Arbeit gehen. Wenn Ihre Krankheit Ihre Arbeitsfähigkeit beeinträchtigt, werden Sie niemanden beeindrucken, wenn Sie reinkommen. "Ich denke, Sie werden eher entlassen, weil sie unproduktiv sind oder etwas Wesentliches vermasseln, als einen Tag oder zwei zu rufen", sagt Dr Fierstein

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Sie werden nicht besser

Nach dem Kampf leichte bis mäßige Symptome für einige Tage, sollten Sie beginnen, sich zu erholen. Wenn nicht, ist es Zeit, sich einen Tag frei zu nehmen und sich mit einem Arzt in Verbindung zu setzen, sagt Dr. Marty. "Auch wenn es kein großes Problem ist, reicht das für eine rote Flagge", sagt sie. Ihr Körper braucht vielleicht nur eine gewisse Ausfallzeit, um sich selbst zu reparieren.

Sie nehmen Medikamente mit Nebenwirkungen

Nur weil Sie dem Arzt einen Besuch abstatten und Ihnen Medikamente verschrieben bekommen, heißt das nicht, dass Sie sich darin befinden Das Klare. Einige Behandlungen haben Nebenwirkungen, die die Arbeit erschweren können. Ein Beispiel sind Medikamente, die Schläfrigkeit verursachen können. "Es kann Sie gefährden, wenn Sie fahren oder schwere Maschinen benutzen", sagt Dr. Marty. "Sie sind viel besser dran, zu Hause zu bleiben, drüber zu kommen und danach wieder produktiver zu arbeiten."

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