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5 Sexpositionen, die dir (oder deinem Partner) einen einfachen Zugang zu deinen Klitoris geben

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, allein durch vaginalen Geschlechtsverkehr zum Orgasmus zu kommen, ist das nichts, woran Sie oder Ihr Partner sich schlecht fühlen sollten. In der Tat ist es völlig normal. "Die Leute kaufen immer noch diesen Mythos, dass Orgasmen durch Penetration in irgendeiner Weise besser sind", sagt die Sexologin und Beziehungstrainerin aus San Francisco, Claudia Six, Autorin von Erotic Integrity: Wie man sich selbst sexuell wahrnimmt . "Aber die Wahrheit ist, dass Geschlechtsverkehr nicht dazu bestimmt ist, Orgasmen auszulösen oder signifikante Stimulation für Frauen zu erzeugen."

Deshalb müssen "99,99% der Frauen" Aufmerksamkeit auf ihre Klitoris - das Nerven-dichte Organ mit einem extrem empfindlichen Kopf - legen zwischen den Schamlippen - um zum Höhepunkt zu kommen, sagt Sechs. Es gibt nur ein Problem: Nicht alle Sexpositionen lösen eine Menge Stimulation der Klitoris aus oder erleichtern es beiden Partnern, praktische Hilfe zu leisten.

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Zum Glück , die folgenden Moves treffen wirklich auf den Punkt, und wenn du sie zu deinem Repertoire hinzufügst, kann dies den Orgasmus für alle Beteiligten erhöhen. "Die Klitoris ist der einzige Körperteil, der nur zum Vergnügen entworfen wurde", sagt Six, "also sage ich, mach das Beste daraus!"

Tabletop

Setz dich auf die Bettkante und lehne dich zurück, dann hast du deinen Partner Stehe zwischen deinen Beinen, dir gegenüber; er kann deine Beine halten oder sie auf seine Schultern stützen. "Diese Position ist großartig, weil Sie Augenkontakt miteinander herstellen können, und es gibt zwei bis vier Hände zur Verfügung - Ihre und möglicherweise seine - um die Klitoris zu stimulieren, ohne etwas anderes zu stören", sagt Six. "Es ist auch toll für Menschen, die älter sind, übergewichtig oder verletzt, da jeder sein eigenes Gewicht unterstützt."

Tabletop ist auch eine perfekte Position für die Verwendung eines Vibrators während des Sex, wenn Sie ein wenig zusätzliche Stimulation der Klitoris wollen. "In einigen anderen Positionen kann man wirklich nur einen kleinen Vibrator oder gar keinen benutzen", sagt Six. "Aber in der Tischplatte, selbst wenn du deinen Zauberstab in voller Größe herausziehen möchtest, ist Platz dafür."

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Die Schlange

Lieg auf Ihr Bauch mit einem Spielzeug oder einer Hand reicht bis zu Ihrer Klitoris. Lassen Sie Ihren Partner von hinten kommen, ohne zu viel Gewicht auf Ihren Körper zu legen, so dass Sie Ihre Finger frei haben können, empfiehlt Jessica O'Reilly, PhD, eine in Toronto ansässige Sexualwissenschaftlerin und Gastgeberin des Sex With Dr. Jess Podcast. Im Gegensatz zu missionarischem Sex erlaubt dir diese Position, den Druck auf deinen Klitorisbereich einzustellen und zu fokussieren, was dir helfen kann, dich über den Rand zu schicken.

CAT (Coital Alignment Technique)

Die Stimulation der Klitoris während der Mission ist nicht unmöglich, aber sie erfordert nur eine kleine Anpassung. Sobald er auf dir ist, "zieh dich ein wenig runter, damit du gegen den Schamhügel deines Partners schleifen kannst und drücke deine Beine zusammen", sagt O'Reilly. Sie können auch Ihre Füße um seine Waden wickeln und sich darauf konzentrieren, gegeneinander zu schaukeln und zu reiben, anstatt zu stoßen.

Hands-on-Löffel

Sechs empfiehlt auch, dass Ihr Partner Sie von hinten betritt, während er Sie löffelt. "Es ist eine andere Position, in der es genug Zugang zur Klitoris gibt, von der aus man entweder nach unten greifen kann oder der Partner sie erreichen kann", sagt sie. Beuge dein oberes Bein und öffne deine Beine, um mehr manuelle Stimulation zu ermöglichen. Es kann auch gut sein, wenn du deine Beine zusammenquetschst, während er in dir ist.

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Scheren

"Dies ist die ideale Position für Frauen, die Vollblut lieben. klitoraler Kontakt ", sagt O'Reilly. Benutze den Oberschenkel deines Partners als Schleifpfahl und reibe deinen gesamten Klitorisbereich gegen ihn. Um diesen todsicheren Orgasmusinduktor auszuführen, liegen Sie und Ihr Partner beide auf Ihren Seiten, einander zugewandt, Ihre Köpfe an gegenüberliegenden Enden des Bettes. Scheren Sie sein oberes Bein zwischen Ihrem und rollen Sie leicht auf Ihren Rücken. "Er pumpt in sie hinein, während sie ihre Vulva an seinem Oberschenkel zur Stimulation der Klitoris schleift", sagt O'Reilly.

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