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5 Gründe für den Versuch Chia Seed Pudding

Chia Samen sind in letzter Zeit der letzte Schrei! Und das aus gutem Grund: Sie enthalten viel Ballaststoffe, Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren und sind eine hervorragende Quelle für Antioxidantien. Für solch einen winzigen Samen bieten sie eine ganze Reihe von Vorteilen für die Gesundheit.

Sie können bereits Chiasamen in Ihre Ernährung aufnehmen, aber haben Sie schon einmal Chiasamenpudding probiert? Dieser dickflüssige und cremige Pudding ist so vielseitig, dass er ganz nach Ihrem Geschmack und zu fast jeder Tageszeit zubereitet werden kann. Chia-Pudding sorgt für ein sehr leckeres Frühstück oder Snack sowie ein leckeres Dessert, je nachdem, welche Zutaten Sie zum Mixen verwenden.

Hier sind 5 wirklich leckere Rezepte für Chia-Samenpudding, die Sie unbedingt probieren möchten!

Mandel Joy Chia Pudding
Dieses Rezept kombiniert drei Geschmacksrichtungen - Schokolade, Kokosnuss und Mandeln - zu einem kühlen, köstlichen Dessert, das einen wunderbar süßen und kokosartigen Geschmack hat, ähnlich dem Mandel-Joy-Schokoriegel.

Chia-Protein-Pudding
Dieser schnelle und einfach zuzubereitende Pudding ist dank Proteinpulver und Chiasamen mit Eiweiß angereichert. Es macht eine große Erholung Snack oder leichtes Frühstück, um Sie den ganzen Morgen lang zufrieden zu halten.

Chocolate Chia Pudding
Diese dicke und schokoladige Pudding ähnelt in der Textur Tapiokapudding. Es ist unglaublich cremig und macht einen tollen Nachtisch, wenn es mit einem Schuss Erdnussbutter und Bananenscheiben belegt wird.

Kürbiskuchen Chia Pudding
Dieser Kürbiskuchen Chia Pudding macht ein leckeres und nahrhaftes Frühstück oder einen Nachmittagssnack. Allein oder mit Früchten und Müsli.

Banana Coconut Chia Pudding
Die Aromen von Banane und Kokosnuss ergeben einen leckeren Pudding, den man zum Frühstück, Snack oder Nachtisch genießen kann. Machen Sie es im Voraus für ein schnelles und einfaches Frühstück!

Lesen Sie Tina's täglichen Essen und Fitness-Blog, Karotten 'N' Kuchen.

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