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5 Neue Fitness-Zitate, um Sie zu motivieren

Ich liebe motivierende Zitate, vor allem, wenn sie mit Gesundheit und Fitness zusammenhängen. Sie inspirieren mich, eine bessere Version von mir zu werden. Ich benutze Pinterest als eine Möglichkeit, meine Lieblingszitate und Sprüche zu organisieren, also habe ich sofort die Motivation, mich auf dem richtigen Weg zu halten, wenn ich Lust habe, an meinen Workouts zu scheitern oder ein Dutzend Schokoladenkekse zu essen. Ich checke oft das Fit Inspiration Board von Health , wenn ich ein paar neue Wege brauche, um über Fitness nachzudenken. Meine Ziele und Workouts werden sofort verbessert, wenn ich meine Favoriten auf mein eigenes Fitness Inspiration Board repetiere. Hier sind ein paar, die ich liebe.


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Ich liebe es, neue Teile der Inspiration hinzuzufügen mein Pinterest Board, aber es gibt ein paar, die sind alte Standbys, die mich immer aufpumpen, wenn meine Motivation niedrig ist.


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Als ich letzten Herbst für einen Marathon trainierte, dachte ich über dieses Zitat von Eine eigene Liga ziemlich viel. Das Training für ein 26,2-Meilen-Rennen war eine Menge harter Arbeit und es gab viele Male, dass ich aufhören wollte, aber ich habe mich selbst daran erinnert, dass es einfach wäre, einen Marathon zu laufen, jeder würde es tun. Und zu wissen, dass ich hart gearbeitet habe, um mein Ziel zu erreichen, machte es noch viel "toller".


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Seit ich CrossFit vor ungefähr einem Jahr gegründet habe, haben sich so viele Dinge für mich geändert in Bezug darauf, wie ich meinen Körper betrachte. Ich machte mir Sorgen um Kalorien und was die Zahl auf der Waage sagte, aber jetzt interessiert mich mehr das Gewicht auf meiner Bar und wie viele Pull-Ups ich hintereinander machen kann. Ich wollte immer wie Barbie aussehen - alles schlank und ordentlich - aber jetzt möchte ich stärker und fitter als Ken sein - mit Muskeln, die dafür zeigen!


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Dieses Zitat gilt zu so vielen Dingen im Leben, aber wenn es um Fitness geht, ist es wichtig, dass ich mich daran erinnere. In einem Sport wie Running oder CrossFit ist es manchmal schwierig, mich nicht mit anderen zu vergleichen, was nichts für mein Selbstwertgefühl oder meine Motivation tut. Wenn ich meine Energie besser ausnutze als gestern, höre ich auf, mich darum zu kümmern, was andere tun, und fange an, mich jeden Tag auf meine eigenen Verbesserungen zu konzentrieren.

Lies Tinas täglichen Blog über Ernährung und Fitness, Karotten 'N' Kuchen.

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