Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Die 5 aktivsten Städte in den USA

Es ist kein Geheimnis, dass Stadtbewohner jeden Tag mehr Schritte machen. Immerhin verlassen sie sich oft auf ihre eigenen zwei Füße statt auf ein Auto, um von einem Ort zum anderen zu gelangen. Aber welche Städte sind die besten , um Meilen auf Ihrem Tracker zu sammeln und einen insgesamt aktiven, gesunden Lebensstil zu führen?

Ein neuer Bericht hat genau das festgestellt. Die Studie, Teil der Gallup-Healthways State of American Well-Being-Serie, vergeben eine "Active Living" -Score für Städte basierend auf Faktoren wie Begehbarkeit, Fahrrad-Fähigkeit, die Qualität des öffentlichen Nahverkehrs und Verfügbarkeit von gut gepflegt Parks. Die Forscher untersuchten insgesamt 48 mittelgroße bis große Städte.

Boston erreichte die höchste Punktzahl, gefolgt von San Francisco (nicht überraschend - haben Sie die Hügel dieser Stadt gesehen?) Und Chicago. New York City und Washington, DC, erhielten jeweils den vierten und fünften Platz.

VERBINDUNG: Die 50 besten Bike-Rides in Amerika, State-by-State

Wie also werden die hohen Werte dieser Locales in das reale Leben übertragen? Gesundheit Vorteile? Nun, zum einen haben die Bewohner der Top-5-Städte im Durchschnitt eine deutlich geringere Rate an Krankheiten (von Diabetes über zu hohe Cholesterinwerte bis hin zu Depressionen) als in Städten mit niedrigen Werten. Sie haben auch höhere Trainingsraten und essen mehr frische Produkte.

Die Quintessenz: Während ein aktives Leben ist möglich, egal wo Sie leben, ist es nicht geschadet, geschützte Radwege und viel Grünfläche zu haben Außen Rec. Die fünf besten Städte machen es leichter, sich an gesunde Gewohnheiten zu halten.

Senden Sie Ihren Kommentar