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Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

Das 5-Minuten-Training, 11 einfache Möglichkeiten, gesunde Fette zu essen, und warum das Internet Ihnen Popcorn-Gehirn gibt

  • geschäftiger Tag? Kein Problem. Fünf Minuten ist alles was Sie brauchen, um diesen Trainingsplan zu drücken. [RealSimple]

  • Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass cholesterinsenkende Medikamente - die am häufigsten verschriebenen Medikamente in den USA - auch Ihr Diabetesrisiko erhöhen können. [NYT Well]

  • Frühere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Droge in "magischen" Pilzen die Angst vor dem Ende des Lebens erleichtern kann. Aber eine neue Studie sagt, wenn sie in einer bestimmten Dosis genommen wird, könnte sie auch die Stimmung steigern und Mitgefühl steigern - dauerhaft! [TIME Healthland]

  • Wenn das Wort Fett auf einem Nährwertschild eine Notsirene in deinem Kopf auslöst, bist du nicht allein. Glücklicherweise gibt es diese 11 Möglichkeiten, mehr als gesunde Fette zu essen - keine Hyperventilation notwendig. [FitSugar] Obwohl High Heels einigen Muskeln einen Schub geben können, sind himmelhohe Stilettos für einen kürzlichen Gesundheits-Schluckauf verantwortlich: Aretha Franklins gebrochener Zeh. [People]

  • Du magst in der besten Form deines Lebens sein, aber die Chancen stehen gut, dass du nie wie eine Barbie aussehen wirst. Wir könnten alle eine Lektion aus der Geschichte dieses Bloggers lernen, wenn wir lernen, ihren Körper zu umarmen. [DailySpark]

  • "Popcorn Gehirn" ist weder essbar noch wünschenswert; Es ist, was mit unseren Multitasking-Köpfen passiert, dank der ständigen Internetnutzung. [CNN]

  • Willst du fit werden, ohne dass dein Portemonnaie dünner wird? Sie müssen nicht in ein Fitnessstudio gehen - probieren Sie eine der 20 (oder weniger) günstigen Trainingsoptionen aus. [AllYou]

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