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5 Gesundheitliche Vorteile von Sex

Falls Sie einen anderen Grund brauchen, um sich zu beschäftigen, sind wir hier um Ihnen zu sagen, dass Sex viele gesundheitliche Vorteile hat. In diesem Video teilt Sextherapeutin und Gesundheit Redakteurin Gail Saltz die Hauptgründe mit, dass Sex alleine oder mit einem unterstützenden Partner helfen kann, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern. Von der Kalorienverbrennung über die Stärkung der Vaginalwände bis hin zur Stressreduktion und dem Schlaf - Sex bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Sehen Sie sich das Video an, um alles darüber zu erfahren.

Sie haben keine Zeit zuzusehen? Lesen Sie die vollständige Mitschrift:

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Sex hat viele gesundheitliche Vorteile:

1. Es ist ein großer Stressreduzierer.

2. Es hilft Ihnen zu schlafen.

3. Es ist eine Form der Übung. Es verbrennt Kalorien und trainiert Ihre unteren Regionen.

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4. Erhöht Intimität und Bindung. Das ist wahrscheinlich die wichtigste.

5. Orgasmen geben Oxytocin frei. Das ist das Hormon der Bindung, wenn Sie also eine großartige Erfahrung mit Ihrem Partner haben, werden Sie sich ihnen näher fühlen. Du wirst die Intimität erhöht haben. Und es ist ein Zyklus. Je intimer du fühlst, je mehr Sex du befriedigst, desto intimer wirst du mit deinem Partner sein.

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