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5 Gesundheitliche Vorteile von Granatapfel

Sie können Schmerzen zu öffnen, aber Granatapfelkerne haben Superkräfte, wenn es darum geht Ihre Gesundheit. Neugierig, was macht die saftigen, bunten Samen so gut für dich? In diesem Video stellen wir fünf Gründe vor, warum Sie so schnell wie möglich weitere Granatapfelkerne auf Ihren Teller (oder Ihre Schönheitsroutine) geben sollten. Hier ist ein Profi-Tipp, bevor Sie mit dem Laden beginnen: Granatapfel ist zwischen September und Februar am besten, daher ist es ideal, in den kühleren Monaten nach der saftigen Frucht zu greifen.

Sie sind voll mit Antioxidantien: Granatäpfel sind voller starker Antioxidantien wie Polyphenole und Anthocyane, die auch in Rotwein enthalten sind. Diese guten Verbindungen schützen den Körper vor Schäden, die durch freie Radikale verursacht werden, was wiederum das Risiko schädlicher Erkrankungen wie Arteriosklerose (eine Anhäufung von Plaque in den Arterien) und Krebs verringern kann.

Sie können Ihrem Zahn helfen Gesundheit: Kleine Studien haben gezeigt, dass Granatapfelsaft Bakterien im Mund anzielen kann, so dass Sie weniger Zahnbelag haben.

Sie können Muskelkater beruhigen: Frühere Untersuchungen deuten darauf hin, dass der Genuss von Granatapfelsaft Muskelschwäche und Muskelkater in bestimmten Körperteilen, wie den Ellenbogenbeuger, lindert.

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Sie können schlechtes Cholesterin senken: Antioxidantien helfen, die "schlechte" Art von Cholesterin, genannt Low-Density-Lipoprotein (LDL), zu reduzieren. Da Granatapfelsaft mehr Antioxidantien enthält als viele andere Fruchtsäfte, wird angenommen, dass das dunkelrote Getränk helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken.

Sie halten Sie jung aussehen: Stellt sich heraus, Granatäpfel sind nicht nur zum Essen (oder Trinken). Die herbe Frucht ist auch mit Anti-Aging-Verbindungen gefüllt, die es zum perfekten Bestandteil für ein DIY Peeling-Haut-Peeling machen.

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