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5 Lebensmittel, die dich jünger aussehen lassen

Teil der immer jünger aussehende Haut ist ja, einige hochwertige Hautpflege-Produkte wie wie jene mit Retinol und UV-Schutz, um Falten zu reduzieren. Aber Sie können auch Ihre Haut erfrischen und aufhellen, sowie feine Linien durch eine nahrhafte Diät abwehren. Lebensmittel wie Avocado, Granatapfel, Wassermelone und Hummer sind reich an Vitaminen und Mineralien, die Hautalterungsschäden bekämpfen und helfen, die Jahre zu löschen. Sehen Sie sich das Video für mehr an.

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Haben Sie keine Zeit zu sehen? Hier ist das vollständige Transkript:

Avocado : Sie sind voller Ölsäure, die der Haut Feuchtigkeit und Fülle erhält.

Blaubeeren : Sie enthalten die Vitamine C und E, die die Haut aufhellen und gegen freie Radikale schützen.

Granatäpfel : Die Samen enthalten Anthocyane und Ellagsäure, die die Kollagenproduktion erhöhen und UV-Schäden reduzieren.

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Watermelon : Sein Lycopin hemmt UV-Schäden, die Falten und trockene Haut verursachen.

Hummer : Sein Zink hilft die Hauterneuerung zu beschleunigen und seine entzündungshemmenden Eigenschaften können bei der Behandlung von Akne helfen.

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