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5 Beste Bewegungen für starke Schultern

Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Sie nicht einmal merken, wie oft Sie Ihre Schultermuskeln benutzen. Denken Sie darüber nach: Jedes Mal, wenn Sie eine Einkaufstüte anheben, ein Objekt auf ein großes Regal stellen oder Ihr Kleinkind abholen, arbeiten Sie mit Ihren Schultern. Deshalb ist es sehr wichtig, dass Ihre Schultern stark und gesund bleiben. Auch wenn Sie regelmäßig trainieren, ist es üblich, dass Frauen im Alter von 30 Jahren Probleme wie Tendinitis, Bursitis und sogar einfache Schmerzen und Knicke haben. Beuge Verletzungen vor - und entwickle einen starken und sexy Oberkörper - mit diesem Schulterübungs-Zirkel.

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