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5 Awesome Fitness Apps, die tatsächlich Ergebnisse

Suchen Sie nach einer neuen Möglichkeit, Ihre Fitnessziele zu erreichen? Jetzt ist es an der Zeit, einige der heißesten Fitness-Apps für das neue Jahr zu testen. Fit zu werden erfordert nicht mehr einen Bleistift-und-Papier-Workout-Plan oder ein Hardcover-Diät-Buch. Die neuesten Apps können Ihre Fitnessziele durch interaktive Funktionen, sofortige Statistiken und Tipps sowie GPS-Technologie und die monetäre Vielfalt unterstützen. Reinige dein Training, indem du die folgenden fünf Fitness-Apps herunterlädst. Einige sind neu auf dem Markt, während andere einfach erprobt und wahr sind. Diese Apps werden nicht nur Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden steigern, sondern auch neue Impulse geben.

1. Hot5
Hot5 ist zweifellos eine meiner Lieblings-Apps für 2014. Von Bauch und Kern über Yoga und Flexibilität bis hin zu allem dazwischen enthält Hot5 Seiten und Seiten von 5-minütigen Video-Workouts, die super einfach zu befolgen sind. Sie können Video-Workouts aller Arten und Schwierigkeitsstufen finden, die Sie mit nur fünf Bewegungen trainieren. Während die meisten Fitness-App-Videos aussehen, als ob sie in den 1980er Jahren gefilmt wurden, sind Hot5's glatt und modern. Die Schnittstelle ist auch schön gestaltet und benutzerfreundlich. Es ist auf den Punkt und einen klaren Schnitt, sparen Sie Zeit, indem Sie die persönlichen Fragebögen überspringen und Anmeldeverzögerungen vermeiden. Ich finde es auch toll, dass diese App als Add-on für deine Fitnessroutine oder dein gesamtes Workout verwendet werden kann. Wenn Sie nach einem Lauf 5-Minuten-Abs machen wollen, ist Hot5 für Sie. Wenn du ein Ganzkörpertraining machen willst, mische und kombiniere sie aus ihrer Fülle an Videos. Dieses Auswahlsystem ist ideal für Anfänger und Fitness-Gurus gleichermaßen. Der beste Teil? Hot5 ist vollständig frei . Keine versteckten Kosten, keine bezahlten Upgrades. Hot5 bietet Ihnen das Beste vom Besten, ohne Sie einen Penny zu kosten.

Kompatibilität: iPhone; Kosten: Frei

2. GymPact
Wir alle brauchen ein wenig Motivation, wenn es ums Trainieren geht, und GymPact ist der perfekte Weg, um sich inspirieren zu lassen. Wie funktioniert es? Sich verpflichten, eine bestimmte Anzahl von Malen pro Woche zu trainieren. Wählen Sie den Geldbetrag, den Sie zu riskieren bereit sind, wenn Sie Ihr Ziel nicht erreichen. Wenn Sie Ihr Ziel nicht erreichen? Ihre Kreditkarte wird belastet. Erreiche dein Ziel? Du wirst bezahlt! Die Tage, an denen man fürs Training bezahlt wurde, sind endlich da!

Kompatibilität: iPhone und Android; Kosten: Frei

3. Weight Watchers Mobile
Sicher, Sie haben von Weight Watchers gehört, aber es gibt einen Grund, warum diese Firma so lange existiert. Ihr System erzielt großartige Ergebnisse - einfach und einfach. Weight Watchers Mobile ist eine großartige Möglichkeit, um Ihren Kalorienverbrauch zu verfolgen, indem Sie ihr Punktesystem verwenden. Sie können nicht nur verschiedene Lebensmittel in ihrer Datenbank eingeben und suchen, Sie können auch Barcodes scannen, um sofort zu erfahren, was Sie essen. Die App zählt Ihre verfügbaren Kalorien am Tag und auch pro Woche herunter. Weight Watchers Mobile hat sogar eine Abteilung, um Lebensmittel aus Ihren Lieblingsrestaurants zu finden, und Informationen über Portionskontrolle und gesunde Ernährung. Ihre sauber aussehende, einfach zu bedienende Benutzeroberfläche macht Diäten einfacher und überschaubarer.

Kompatibilität: iPhone und Android; Kosten: Kostenlos, aber Sie müssen ein Weight Watchers Mitglied sein Vollzugriff erhalten.

4. RunKeeper
RunKeeper gibt es schon eine Weile, aber es ist immer noch eine der besten Fitness-Apps überhaupt. Mit RunKeeper können Sie Ihre Läufe, Spaziergänge oder Fahrradtouren verfolgen, indem Sie das GPS-System in Ihrem Telefon verwenden. Sie können Ihre detaillierten Statistiken in ihrem benutzerfreundlichen Layout anzeigen und Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen. RunKeeper ermöglicht Ihnen sogar, sich mit Ihren Freunden zu verbinden, damit andere Ihre Erfolge und Ziele verfolgen können. Meine Lieblingsfunktion in dieser App ist die Audio-Cue-Option. RunKeeper bietet Echtzeit-Coaching, indem es Ihnen hörbare Updates zu Tempo, Zeit, Entfernung und mehr gibt.

Kompatibilität: iPhone und Android; Kosten: Frei

5. Zombies, lauf! 2
Das stimmt ... der Zombie-Wahn hat sogar die Fitness-Arena erreicht. Diese actionreiche App fügt ein Element hinzu, das in anderen Trainings-Apps manchmal fehlt - Spaß. Zombies, lauf! und Zombies, lauf! 2 mische Spiele und Geschichten in deinen Lauf, während du in einer Welt voller Zombies Missionen erfüllst. Egal, ob du Vorräte versammelst, einen Mitmenschen rettest oder eine Horde Untoter aus dem Rennen jagst, diese App steigert deinen normalen Lauf mit Fantasie und Wettkampf.

Kompatibilität: iPhone und Android; Kosten : $ 2.99

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Jennifer Cohen ist eine führende Fitnessbehörde, TV-Persönlichkeit, Bestseller-Autorin und Unternehmerin. Mit ihrer unverkennbaren, geradlinigen Herangehensweise an das Wohlbefinden war Jennifer die Ausstatterin bei The CW's Shedding for the Wedding, sie gab den Kandidaten vor, Hunderte von Pfund vor ihrem großen Tag zu verlieren, und sie erscheint regelmäßig in NBCs Today Show, Extra, The Ärzte und Guten Morgen Amerika. Verbinde dich mit Jennifer auf Facebook, Twitter, G + und Pinterest.

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