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5 Amazing Fitness Adventures für Frauen

Letzten Winter habe ich etwas Tolles getan: Ich habe einen Urlaub für mich gemacht! Wie in, Ich nahm eine Woche frei von der Arbeit, verabschiedete sich von meinem Mann, sogar meine Kinder verlassen. Ich schnappte mir eine Freundin und wir machten uns auf ein Fitness-Abenteuer. Unser Wahlurlaub war eine Woche in den Bergen und hat unser Spiel auf der Skipiste verbessert (siehe Elevate Women's Ski Camp, unten). Aber es war wirklich egal, was wir machten ...? Es spielte nur eine Rolle, dass wir es getan haben. Warum? Denn als Frauen nehmen wir uns viel zu oft Zeit für alles außer uns. Wir arbeiten hart, wir machen Dinge für unsere Kinder, unseren Ehemann, sogar unsere Kinder ??? Schulen oder unsere liebste Wohltätigkeitsorganisation. Aber die Idee, von allem loszukommen, um wieder mit unseren Körpern und Köpfen in Verbindung zu treten, ist fast fremd. Das Ergebnis meiner Reise war außergewöhnlich. Ich kam nach Hause und fühlte mich energetisiert, konzentriert und engagierter in meinem Leben. Betrachten Sie Ihre eigene Mitteilung? Sieh dir diese Abenteuer an, alles für Frauen, die dein Leben verändern könnten:

Für den Abenteuer-Junkie ...

Elevate Womens Ski Camp, Jackson Hole, Wyoming

Dieses einwöchige Frauenski-Camp gibt dir den ultimativen Sinn für Abenteuer und Ermächtigung, schubst du Dinge, die du ansonsten auf dem Berg nicht erreichen würdest. Zuerst werden Sie in Gruppen von 5-7 Gleichgesinnten zusammengebracht, um mit Ihrem eigenen Instruktor zu arbeiten, sowie mit weltberühmten Profis (wie der erstaunliche Jess McMillan) für individualisierten Unterricht. Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Egal welcher Level-Skifahrer du auch gehst, bis zum Ende der Woche wirst du dich um mindestens eine Kategorie verbessern. Und weil das "Camp" ist, Die Session endet mit einem urkomischen Preisverleihungsbankett, gefüllt mit Ski-Videos der Woche und Braten der "Ratgeber". (aka die Ski-Trainer). Große Unterkunft zur Verfügung in Teton Mountain Lodge und Spa und Hotel Terra.

Preis: ab $ 1325 für Lager nur

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Für Leute, die "auschecken" möchten ...

The Golden Door, San Marcos, Kalifornien

Eingebettet in den Bergen von San Marcos, Kalifornien, können Sie hier die Verbindung trennen und sich mit Sie in Verbindung setzen. Es ist eine intime 7-Tage-Retreat für Frauen (es gibt ein paar Männer-und Co-Ed-Wochen bestreut das ganze Jahr über). Â Sie entwerfen Ihr eigenes Programm, das so fitnessorientiert oder entspannend sein kann, wie Sie es wünschen. Wählen Sie aus 7 hochmodernen Fitnessstudios, 12 Berg- oder Wiesenwanderungen, 2 Pools, Meditationskursen, Cardio- und Kraftkursen, Yoga, Pilates und Weltklasse-Spa-Angebote. Alle Behandlungen, private Unterkünfte, Essen (sauber, nachhaltig und lecker) und Fitness sind im Preis inbegriffen. Behalte dein iPhone einfach nicht auf dir. Obwohl die Zimmer Wi-Fi haben, ist die Idee zu überprüfen, so dass Handys in öffentlichen Bereichen gesperrt sind. Aber keine Sorge, Sie sind zu sehr damit beschäftigt, sich zu verbinden und Ihren Twitter-Feed zu verpassen.

Preis: ab $ 8850 inklusive für 7 Tage

Für den sportlichen Beachbum ...

Pura Vida Adventures, Die Pazifikküste von Costa Rica

Es ist keine Überraschung, dass diese Surf- und Yoga-Retreats sich vom costa-ricanischen Wort â € žpura vidaâ € ??? â € "inspirieren lassen, das frei übersetzt in â ??? genieß das Lebenâ ????, denn das ist es, was jeder, der diese wundervolle Flucht für eine Woche besucht, tut. Komm alleine oder bringe einen Freund mit, der für 7 Tage und 6 Nächte Teil einer gleichgesinnten Gemeinschaft von nur 10 Frauen ist. Während Pura Vida, im Dorf Malpais, zwischen Surf-orientierten und Yoga-orientierten Wochen wechselt, sind es ihre Surf-Camps, die wahrhaftig ein Markenzeichen sind. Der Unterricht ist Hands-On für Anfänger bis Fortgeschrittene und die Trainer interagieren mit den Camper. über die Unterrichtszeit hinaus. Der Preis beinhaltet 6 Übernachtungen (mit privaten oder geteilten Zimmern und Badezimmern), tägliche Surfkurse, Sunset Surf Sessions, tägliches Yoga, drei Gourmet-Mahlzeiten pro Tag, eine Massage, Surf-Ausrüstung und Tagesausflüge. Barfuß-Paradies, gefunden.

Preis: ab $ 2250 und höher

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Für alle, die "Wild" bekommen möchten ...

Das Resort am Berg, Welches, Oregon

Inspiriert von der Cheryl Abgelaufene Memoiren, Wild: Vom Verlorenen zum Gefunden auf dem Pacific Crest Trail ($ 9,48, Amazon.com) und dem kommenden Reese Witherspoon-Film Wild , dem Wild About Mount Hood-Paket können Sie Ihre eigene transformative Reise durch einen Teil des Pacific Crest Trail machen. Das bedeutet, dass Sie mit einem Führer in der Nähe des Mount Hood in Zentral-Oregon wandern und in dem Resort bleiben, in dem der Film gedreht wird, während Sie den Film drehen. Nicht super fit? Keine Bange! Der Nature Concierge hilft Ihnen, einen Ausflug zu machen, der Ihrem Fitnesslevel entspricht. Aber es ist nicht alles Arbeit: Die Reise beinhaltet auch Leckereien wie eine schwedische Massage für zwei, zwei Cocktails und das Wissen, dass Sie helfen, den Weg zu bewahren (10% des Paketpreises werden an die Pacific Crest Trail Association).

Preis: $ 279 pro Nacht für das All-Inclusive-Paket (Geben Sie den Promo-Code Wild ein)

Für den Fitness-Liebhaber mit einem Gespür für das Exotische ...

Escape to Shape adventures

Diese Luxus-Fitness-Reisen sind wie ein globales Reise-Spa, das Sie an exotische Orte auf der ganzen Welt bringt und Ihnen Luxusunterkünfte, erstklassige Fitnesskurse und den Geschmack einer anderen Kultur auf einmal bietet. Wählen Sie aus Dutzenden von fantastischen Reisen; Die Standorte ändern sich im Laufe des Jahres und reichen von Laos über Mexiko und Japan bis nach Indonesien. Die Küche, Fitness-Programme, Unterkünfte und Spa-Behandlungen spiegeln die Kultur der Region wider, in der Sie sich befinden. Denken Sie an afrikanischen Tanzunterricht in Kapstadt, Südafrika; Reiten durch Weinberge in Colonia, Uruguay; Yoga in Bali. Es ist die perfekte Kombination aus Training, Kultur, erstaunlichem Essen und Ausfallzeiten. Nächstes Abenteuer? Luang Prabang, Laos und Angkor Wat, Kambodscha im Februar 2015! Alles, was Sie tun müssen, ist sich anzumelden und sich auf ein ernstes Abenteuer vorzubereiten.

Preis: Ab $ 3800 pro Woche, abhängig vom Standort

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