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4 Möglichkeiten, ein Heim Fitnessstudio für unter $ 50

Vielleicht lässt dich die Idee, mehr Geld für eine Fitness-Mitgliedschaft zu verlieren, zusammenzucken, oder vielleicht möchtest du die Möglichkeit haben, in deinem Leben zu arbeiten Zimmer an Tagen, an denen man nicht ins Fitnessstudio kann. In jedem Fall müssen Sie Ihr Zuhause nicht in ein voll ausgestattetes Fitness-Center mit Laufbändern und Kurzhanteln verwandeln, um in eine solide Kraft zu kommen. Mit diesen drei Tools, jeweils unter $ 50, können Sie Ihre Home-Workouts ohne die teuren Tech verbessern.

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Black Mountain Products Widerstandsband-Set ($ 30; amazon.com)

Mit diesem Gym-in-a-Bag können Sie eine komplette Reihe von Widerstandsbändern (das leichtere, leichter tragbare Cousin der Hantel) mitnehmen. Das Paket beinhaltet einen Türanker, weiche Griffe, Übungskarte, Tragetasche, Knöchel Gurt und Starter Anleitung.

Long und Lean Toning Bar ($ 25; amazon.com)

Die Long und Lean Toning Bar ist das perfekte Werkzeug um dein Pilates Training zu verbessern. Mit den beiden 30-Zoll-Stromkabeln und den daran befestigten Fußschlaufen können Sie verschiedene Bewegungen ausführen. Es kann sich auch für eine einfache Reise und Lagerung verstellen.

WOSS Attack Trainer ($ 40; amazon.com)

Sind Sie daran interessiert, das Suspension-Training auszuprobieren, aber mit dem $ 200-plus Preisschild zu bummeln? Mit dem WOSS Attack Trainer können Sie Ihr eigenes Körpergewicht nutzen, um Ihren gesamten Körper zu einem Bruchteil der Kosten für fortgeschrittene Trainer zu stärken. Das Gurtzeug kann mit einem integrierten Anker einfach an einer Tür befestigt werden. Von dort aus zeigt dir das Schnellstart-Übungsblatt 18 verschiedene Workouts, die du ausprobieren kannst.

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... Oder erstelle dein eigenes

Die Fitness-Expertin Kristin McGee empfiehlt im folgenden Video einige wichtige Trainingsgeräte.

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