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4 Wege, etwas "mich" Zeit zu machen

Oft werde ich gefragt, wie ich mein Geschäft führe, einen Haushalt mit einem Ehemann, drei Söhnen, zwei Neffen und einem Austauschschüler führen und immer noch Zeit für die Dinge finden, die ich gerne mache.

Die Antwort ist, dass ich keine Zeit finde. Ich mache Zeit. Wenn ich nicht auf mich aufpasse - was beinhaltet, richtig zu essen, Sport zu treiben, mit meinem Ehemann zu entspannen, meine Freundinnen zu sehen, meine Haare zu machen und ab und zu eine Massage zu machen - bin ich nicht glücklich. Wenn ich das tue, bin ich besser darauf eingestellt, für alle anderen da zu sein. Ich habe ein paar Strategien zur Erreichung des Gleichgewichts entdeckt, die auch für Sie funktionieren könnten.

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Zwei Dinge gleichzeitig tun

Multitasking ist Meine absolute Lieblingsbeschäftigung, mehr Minuten am Tag zu finden. Ein paar Beispiele: Ich trainiere, während ich Zeit mit Freunden verbringe - wir machen einen Zwei-Meilen-Spaziergang, während wir aufholen. Die Frauen in meiner Firma veranstalten Meetings über Maniküre! Und ich habe die Angewohnheit, übrig gebliebene Arbeiten auf meinem Weg nach Hause zu erledigen, damit ich mich, wenn ich durch die Haustür gehe, ganz auf mein Heimleben konzentrieren kann.

Plane die wichtigen Sachen

Ich lege alle wichtigen Daten - Jahrestage , Geburtstage, die Schulveranstaltungen der Kinder und Familienferien - in meinem Kalender weit im Voraus. Sobald sie da drin sind, halte ich mich zu 99 Prozent an diese Verpflichtungen.

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Wissen, wann Sie eine Pause brauchen

Eine Familie, eine Karriere und ein soziales Leben ist harte Arbeit. Als Frauen versuchen wir alles zu tun und uns selbst zu drücken, wenn wir erschöpft sind. Ich habe gelernt, dass ich aufhören muss, wenn ich wirklich müde bin und mich auf die Dekompression konzentriere. Entspannung ist wichtig für unseren Geist und Körper. Vertrau mir: Es ist Zeit, gut zu verbringen. Ruhe kann bedeuten, dass Sie schlafen oder einfach nur meditieren und atmen, was Ihnen hilft, Ihre Batterien aufzuladen. Nachdem ich mir endlich die Zeit zum Neustart genommen habe, bin ich bereit, so viel mehr beizutragen.

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Schlage dein eigenes Gleichgewicht

Ich mag es, mein Leben auszugleichen so viel wie möglich. Einige Wochen sind besser als andere. Das Ausarbeiten von "mir" -Zeit war eine Arbeit in Arbeit. Ich bin nicht perfekt und es gibt immer Platz zum wachsen. Zumindest ist es aber Zeit zu wachsen, weil ich es einplane. Ich ermutige Sie, das Gleiche zu tun; Die Investition, die Sie investieren, um sich um sich selbst zu kümmern, wird sich am besten auszahlen. Denken Sie vor allem nicht nur an das, was Sie tun müssen, sondern auch daran, was Sie tun wollen - und gehen Sie dann dazu und stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts als Glück bringt.

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