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4 Wege, mit Ihrem Haustier schlank zu werden

Getty ImagesSure, manchmal Haustiere sehen bezaubernd aus, wenn sie plump sind ?? aber die zusätzlichen Pfunde können sie für ernst zu machen Gesundheitsprobleme, wie Diabetes und Bluthochdruck. Wenn Ihre Katze oder Ihr Hund zu rund ist, kann dies eine Chance sein, sich selbst zu gesünder zu machen: Eine Studie aus dem letzten Jahr ergab, dass Hundebesitzer, wenn sie hörten, dass ihre Welpen übergewichtig oder fettleibig waren, sich mehr ausübten ihre Hunde wurden schlanker. Was Sie tun müssen, um Ihren Poochs Hündchen loszuwerden? Und Ihre eigenen:

Bezahlen Sie Ihr Haustier
Sie wollen herausfinden, Ihr Haustier Körper Zustand Score, ähnlich wie eine BMI-Nummer für Menschen. "Dann wird Ihr Tierarzt in der Lage sein, herauszufinden, wie viele Kalorien Sie Ihren Hund oder Ihre Katze jeden Tag für die schrittweise Gewichtsabnahme füttern müssen", sagt Ernie Ward, DVM, Gründer der Vereinigung für Haustiere Adipositas und Prävention. Ihr Tierarzt könnte Ihnen eine Diät empfehlen oder empfehlen, die Portionen zu reduzieren. Sie wird auch einen Übungsplan aufstellen, basierend auf der Gesundheit Ihres vierbeinigen Freundes.

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Machen Sie Spaziergänge ein Muss
Sie können Ihre denken Der Hund spielt, während du bei der Arbeit bist, aber es besteht eine gute Chance, dass er herumlungert. Eine Faustregel: Traue nicht, dass dein Welpe aktiv ist, es sei denn, du oder ein Hundeführer ist dort, um es zu bestätigen, oder du hast einen Hunde-Fitness-Tracker wie Tagg oder Whistle. Um sicherzustellen, dass Ihr Hündchen sich genug bewegt, gehen Sie ihn 30 Minuten am Tag, die Menge, die die meisten Hunde brauchen.

Arbeit bis zum Lauf
"Jeder Hund und jede Rasse kann ein fähiger Laufpartner sein", sagt Dr. Ward . Ein Chihuahua wird wahrscheinlich nicht in der Lage sein, ein 5K zu loggen, aber es mag kurze Sprints mit dir machen. Bei Hunden, die für die Entfernung besser geeignet sind, wie zum Beispiel bei den Golden Retrievern, solltest du sie schrittweise erhöhen. "Weil dein Hund dich liebt, wird er die mentale Ausdauer haben, bei dir zu bleiben, aber er könnte sich verletzen, wenn er nicht körperlich bereit ist", sagt Jeffrey Werber, DVM, Gründer der Century Veterinary Group in Los Angeles. Dr. Ward schlägt vor, die Zeit um 10 Prozent pro Woche zu erhöhen und unbedingt auf Wasserpausen zu warten. Auch warten Sie, bis Ihr Hündchen 18 Monate bis zwei Jahre alt ist, bevor Sie laufen? Hunde Gelenke sind bis dahin nicht ausgereift.

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Auch Katzen fit zu bekommen
"Die Lieblingsbeschäftigungen einer Katze sind Entspannung und Essen", sagt Deborah Elliott, DVM, Gründerin von VETDispatch in Flandern, New Jersey. "Deshalb ist Bewegung so wichtig." Ziel ist es, dass Ihr Kätzchen zwei oder drei intensive fünf Minuten pro Tag hat. Um euch beide in Bewegung zu versetzen, rennt mit einem Laserpointer um euer Haus herum und die Treppen hinauf. Katzen werden verrückt nach ihnen.

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Getty Images Zeichen, dass Ihr Haustier zusätzliche Pfund verpackt
Sie sind sich nicht sicher, ob Ihr Tierfreund auf der schwereren Seite ist? Diese Überprüfungen können Ihnen helfen zu sagen, ob Sie es zum Tierarzt bringen sollten. (Anmerkung: Die Tests können bei einigen natürlich stärkeren Rassen, wie englischen Bulldoggen, nicht gut funktionieren.)

Der Rippencheck
Sie sollten in der Lage sein, leicht Rippen zu fühlen, wenn Sie darauf reiben. Wenn Sie durch mehr als ein Zoll Gelee drücken, ist Ihr Haustier wahrscheinlich zu mollig.

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Der Bauchabsacktest
Schauen Sie auf Ihren Hund oder Ihre Katze aus Seite. Es ist eine rote Fahne, wenn der Bauch absackt oder schleift. Und wie beim Menschen ist Bauchfett die gefährlichste Art von Fett.

Der Sanduhrtest
Beobachten Sie Ihren Hund oder Ihre Katze von oben. Sie sollten eine Vertiefung wie eine Sanduhrform sehen. Mehr von einem Zeppelin? Zeit, um in Form zu kommen.

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