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4 Wege Haustiere helfen Stress abzubauen

Wussten Sie, dass Ihr Lieblingspelzfreund tatsächlich dazu beitragen könnte, Ihre geistige Gesundheit zu steigern? Haustiere haben eine ganze Reihe von therapeutischen Eigenschaften, einschließlich positiver Auswirkungen auf Ihre Hormone und Blutdruck. Sehen Sie sich das Video an, um zu sehen, wie Ihr Welpe Ihnen Stressabbau, gesundheitliche Vorteile und mehr bietet.

VERBINDUNG: Wie die Gesundheit Ihres Haustieres Hinweise auf Ihre eigenen

Gibt es keine Zeit zuzuschauen? Vollständiges Protokoll lesen:

Sie senken Stresshormone: Das Herumhängen mit einem Hund nach einem stressigen Ereignis reduziert das Stresshormon Cortisol.

Sie können Ihren Blutdruck senken: Stress ist damit verbunden mit beschleunigter Herzfrequenz und Blutdruck. Haustiere fördern die Entspannung und können helfen, diese Stresssymptome zu lindern.

Sie lassen Sie Ihre eigenen Probleme überwinden: Wenn Sie besonders gestresst sind, nehmen Sie Ihren Hund für einen kurzen 10-minütigen Spaziergang. Wenn du siehst, wie dein kleiner Hund die kleinen Dinge schätzt, kannst du das gleiche tun.

Haustiere bieten eine echte Therapie: Wenn du eine psychische oder psychiatrische Behinderung hast, musst du vielleicht einen Hinweis von deinem Arzt einholen Hund zertifiziert als emotionales Stütztier.

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