Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

Die Besten Artikel Über Gesundheit - 2018

4 Tricks zur Vermeidung von Reisekrankheit

Es gibt nichts Schlimmeres als Gefühl weniger als 100%, wenn Sie sich auf eine exotische Reise begeben. Egal, ob Sie sich für einen R & R an einem weit entfernten Strand oder für Wanderungen durch ländliche Hügel entscheiden, das letzte, was Sie brauchen, ist krank zu werden, wenn Sie verschmutztes Wasser im Ausland konsumieren. Aber es ist schwer zu wissen, wie man es in einem anderen Land vermeiden kann, besonders wenn man andere Sprachen und Sprachen hinzufügt.

Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, wie man nicht unsicheres H2O trinken kann, damit man nicht mit etwas herunterkommt bist weg. Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Schluck (und Essen!), Um während Ihres Urlaubs gesund zu bleiben. Neugierig, wie Sie auf Ihrer Reise krank werden können? In diesem Video teilen wir vier gesunde Tricks, um während der Reise von kontaminiertem Wasser - und den unerwünschten Krankheiten, die es verbreiten kann - wegzukommen. Viel Spaß beim Erkunden!

DAS VIDEO ANSEHEN: Eine Erkältung stoppen

Wasser in Flaschen verwenden: Trinke immer Wasser in Flaschen und konsumiere kein H2O aus geöffneten Flaschen in Restaurants.

Wasser reinigen: Wenn Sie nirgendwo Wasser in Flaschen finden, verwenden Sie Jodpillen, um Leitungswasser zu dekontaminieren. Werfen Sie die Kapsel einfach in Ihr Glas und gießen Sie das Leitungswasser hinein. Vermeiden Sie Jod, wenn Sie schwanger sind oder Schilddrüsenprobleme haben. Stattdessen versuchen Sie Chlorpillen als eine Alternative.

Vermeiden Sie Salate: Es mag wie ein kontraintuitives Gesundheitstipp klingen, aber es ist wirklich eine bessere Idee, Salate in Entwicklungsländern zu vermeiden, da rohes Gemüse wahrscheinlich innen gespült worden ist Leitungswasser. Um Ihr Krankheitsrisiko zu reduzieren, entscheiden Sie sich lieber für gekochtes Gemüse.

Nehmen Sie ein verschreibungspflichtiges Antibiotikum: Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Reise antreten, wenn Sie im Ausland krank werden. Nimm die entsprechenden verschreibungspflichtigen Medikamente mit, wenn du gehst, nur damit du vorbereitet bist.

Senden Sie Ihren Kommentar