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4 Schritte für gesündere Nägel

MITTWOCH, 6. Dezember 2017 (HealthDay News) - Gute Nagelpflege ist wichtig, aber es ist möglich, es zu übertreiben .

Zum Beispiel stellt sich heraus, dass zu viel Clipping tatsächlich schädlich sein kann. Trimmen Nägel jeden Tag kann Stress über den gesamten Nagel erzeugen. Im Laufe der Zeit kann es die Nagelform verändern und sogar zu Bedingungen wie eingewachsene Zehennägel führen.

Es ist in Ordnung, Ihre Nägel mit Nagelknipsern oder Scheren zu schneiden, aber nicht öfter als einmal pro Woche oder zwei. Fingernägel sollten der Form Ihrer Fingerspitzen folgen, gerade über und leicht gerundet an den Seiten. Zehennägel in der Höhe der Zehe gerade übergreifen. Nur in eine Richtung feilen, um Nägel stark zu halten.

Hier sind weitere Pflegetipps:

  • Halten Sie die Nägel sauber und trocken.
  • Befeuchten Sie Nägel und Nagelhaut mit Handcreme oder Creme.
  • Nagellack bietet einiges Schutz, aber nicht mehr als zweimal im Monat Nagellackentferner verwenden.
  • Versuchen Sie, alle Nagelprodukte mit Toluol, Formaldehyd und Dibutylphthalat zu vermeiden.
  • Vermeiden Sie beim Baden und Reinigen längere Zeit Wasser. Schützen Sie die Nägel vor aggressiven Chemikalien, indem Sie bei der Reinigung mit Baumwolle ausgekleidete Gummihandschuhe tragen.

Es ist auch wichtig, Ihre Nägel regelmäßig auf Warnzeichen eines Problems zu untersuchen, das einen Arztbesuch erfordert.

Zu ​​suchende Zeichen sind:

  • Verfärbung des gesamten Nagels oder eines dunklen Streifens unter einem Nagel.
  • Jede Veränderung der Form.
  • Jede Änderung der Dicke - dünner oder dicker.
  • Trennung des Nagels von der umgebenden Haut oder dem Nagelbett.
  • Blutung, Rötung, Schwellung oder Schmerzen im Bereich der Nägel.

Wenn Sie besorgniserregende Anzeichen bemerken, wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt oder an einen Hautarzt, der auf Nagelprobleme spezialisiert ist.

Weitere Informationen

Die Mayo-Klinik hat mehr Gebote und Verbote für gesunde Nägel.

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