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4 Regeln für die Einstellung eines Personal Trainers

Das Problem: Ein guter Trainer ist schwer zu finden finden. Sobald Sie sich entscheiden, das Geld auszugeben, ist es sehr wichtig, dass Sie jemanden mit der richtigen Ausbildung, Erfahrung und Persönlichkeit einstellen. Es ist, als würde man wieder einen guten Arzt finden. Deshalb habe ich eine Liste der 4 wesentlichen Schritte für die Einstellung eines Personal Trainers erstellt.

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Die meisten Leute fragen zuerst nach Trainern in ihrem örtlichen Fitnessstudio. Es ist kein schlechter Weg, besonders wenn du deine Einrichtung und die Leute dort magst. Aber Sie sollten immer noch ein wenig mehr Sorgfalt walten lassen.

Die meisten Personal Trainer haben heutzutage Websites, um sich und ihre Dienste zu bewerben. Schauen Sie über ihre Website und achten Sie genau auf die Zertifikate, die sie haben. National Strength and Conditioning (CSCS) gilt als Goldstandard, aber auch Zertifizierungen des American Council of Exercise (ACE) und der National Academy of Sports Medicine (NASM) werden weithin respektiert.

Sie möchten auch wissen, worüber sie sprechen ihr Trainingsstil. Suchen Sie jemanden, der einen anpassungsfähigen Ansatz bietet, und betonen Sie, wie er Menschen mit einer Vielzahl unterschiedlicher Ziele geholfen hat. Dies deutet darauf hin, dass sie viel Erfahrung haben und sie wissen, wie sie sich anpassen müssen.

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Als nächstes frag den Trainer nach Verweise. Ein Profi wird Ihnen gerne Kontaktinformationen oder Testimonials mit ein paar zufriedenen Kunden bereitstellen. Aber noch besser, wenn Sie Freunde oder Freunde haben, die mit dieser Person trainiert haben. Also frag herum! Auf diese Weise können Sie herausfinden, was die Leute sagen, sowohl gut als auch schlecht.

Buchen Sie eine Beratungssitzung

Wenn Sie glauben, dass Sie jemanden gefunden haben, mit dem Sie arbeiten möchten, buchen Sie eine Einführungssitzung mit dem Trainer sehen Sie, ob es gut passt. Die meisten Trainer machen eine erste Sitzung kostenlos oder zu einem sehr günstigen Preis. Dies ist eine gute Zeit, um Fragen zu stellen und ein Gefühl für ihren Trainingsstil zu bekommen.

Seht euch

nicht um? wenn sich etwas mit der ersten Person, die du siehst, nicht richtig anfühlt. Wenn Sie jemandem Geld geben, um Sie zu schulen, wollen Sie sichergehen, dass Sie gut miteinander auskommen und dass Sie dabei sind, Ihre

Ziele zu erreichen, nicht ihre. Und wenn, aus welchen Gründen auch immer, du nach einer Weile keine Ergebnisse siehst oder es sich herausstellt, dass sie zu spät auftaucht oder er dich nicht hart genug schubst. Wiederholen Sie diesen Vorgang nach Bedarf, bis Sie Ihr perfektes Match gefunden haben. Es ist vielleicht nicht notwendig, einen Personal Trainer das ganze Jahr über zu haben, wenn Sie versuchen, die Dinge ein wenig anzuheizen, auf einem Plateau stecken oder einfach Wenn du ein paar frische Ideen brauchst, dann ist der richtige Personal Trainer eine der besten Investitionen, die du je machen wirst.

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ist eine führende Fitness-Behörde, TV-Persönlichkeit, Unternehmer und Bestseller-Autor des neuen Buches,

Strong ist der neue Skinny . Mit ihrem unverkennbaren, geradlinigen Ansatz für das Wohlbefinden war Jennifer die Haupttrainerin von The CWâs Shedding for the Wedding , die die Kandidaten betreuteâ ???? um Hunderte von Pfund vor ihrem großen Tag zu verlieren, und sie erscheint regelmäßig auf NBCâs Heute Show, Extra, Die Ärzte und Guten Morgen Amerika . Verbinden Sie sich mit Jennifer auf Facebook , Twitter , G + und auf Pinterest .

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