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4 Gründe, deine Mutter heute anzurufen

Freut euch, Gilmore Girls Fans. Die geliebte Show ist heute für das Streaming auf Netflix verfügbar und zieht uns - einige zum zweiten Mal - in das geschäftige, unberechenbare Leben der alleinerziehenden Mutter Lorelai und ihrer Teenager-Tochter Rory.

Wie jedes Elternteil und jedes Kind, Diese zwei Geplänkel oft und streiten gelegentlich, aber der große Mitnehmer von der Show ist, dass deine Mutter nicht nur deine Eltern, sondern auch dein bester Freund, Kumpel und Vertrauter sein konnte.

Obwohl Gilmore Girls hasn seit 2007 auf Sendung, sind seine Familienthemen wirklich zeitlos. Als Erinnerung daran, warum Mütter die Besten sind, haben wir vier Möglichkeiten zusammengefasst, wie sie Ihr Leben verbessern können.

Hier sollten Sie das Telefon nehmen:

Ihre Stimme kann beruhigend sein

Wenn Sie gestresst sind Vielleicht möchten Sie Ihre Mutter anrufen. Forscher der Universität von Wisconsin-Madison fanden heraus, dass gestresste Töchter, die nur die Stimme ihrer Mutter hörten, einen ähnlichen Anstieg des Bindungshormons Oxytocin hatten und im Stresshormon Cortisol im Vergleich zu Kindern, die sowohl physischen als auch verbalen Kontakt zu ihren Müttern hatten, abnahmen. Und ihre beruhigenden aufmunternden Gespräche sind nur das Sahnehäubchen.

Sie kann Ihnen einen Energieschub geben

Gefühl bei der Arbeit erschöpft? Rufen Sie Mutti für einen Muntermacher an - gehen Sie einfach nach draußen. Forscher des Johnson & Johnson-Gesundheitsunternehmens Wellness + Prevention Inc. stellten fest, dass das Anrufen eines geliebten Menschen tatsächlich Ihre Energie steigern kann. In dem Experiment berichteten Menschen, die ein kurzes Telefongespräch mit einem geliebten Menschen führten, über ein höheres Energieniveau als Menschen, die in den letzten 30 Minuten Kaffee getrunken hatten.

Sie kann Ihr Selbstwertgefühl verbessern

Laut einer Studie in Sozial und Behavioural Sciences kann Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter beeinflussen, wie Sie sich selbst gegenüber fühlen. Eine starke, gesunde Bindung (oder Ihr Niveau von "Verbundenheit", wie die Studie es nennt) mit Ihrer Mutter kann helfen, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Das ist ein guter Grund, regelmäßig mit deiner Mutter zu sprechen.

Sie hat einen guten Einfluss

In einer Meinungsumfrage aus dem Jahr 2000 sagten 88% der Erwachsenen, dass ihre Mutter einen positiven Einfluss auf sie habe. In der gleichen Umfrage gaben 85% der Mütter an, dass ihre Familien sie ausreichend schätzen. Weiter so, indem Sie sie anrufen, um ihr zu sagen, wie sehr sie geschätzt wird.

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