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Die 4 besten Sex-Positionen für schwangere Frauen

Schwangerschaft muss keine neunmonatige Trockenperiode sein. In der Tat, ermutigt durch Ob-Gyns, es zu bekommen, wenn Sie ein Baby tragen. "Im Allgemeinen ist sexuelle Aktivität in einer normalen, gesunden Schwangerschaft nicht gefährlich und spezifische sexuelle Positionierung birgt keine besonderen Risiken", bestätigt Joshua Klein, MD, leitender medizinischer Offizier bei Extend Fertility in New York City. Das sind gute Neuigkeiten, zumal hormonelle Verschiebungen den Sexualtrieb einer Frau ankurbeln und sie mehr denn je ins Bett bringen lassen.

Schwangerschaften ist nicht nur in der Regel sicher, sondern auch ein idealer Weg, um werdende Eltern zu stärken ihre Bindung. "Schwangerschaft ist oft eine sehr emotionale Zeit für Paare, besonders wenn es ihr erstes Kind ist", sagt Rose Hartzell, PhD, in San Diego ansässige Sexualtherapeutin. "Sex während der Schwangerschaft kann eine Oase sein, in der sie sich in das Vergnügen des anderen vertiefen können, und so wurden sie überhaupt schwanger."

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Oh, und diese drei Trimester könnten die letzte Chance für ein Paar sein, es zu bekommen, wann immer sie es wollen, ohne irgendwelche Einschränkungen, wie ein heulendes, hungriges Kind, das sich alle paar Stunden kümmert. Nur zu sagen:

Damit Sie den besten Knall bekommen - sehen Sie, was wir dort gemacht haben? - für Ihr Geld haben wir Experten gebeten, vier der besten Sexpositionen für schwangere Frauen zu teilen. Bevor du sie jedoch ausprobierst, solltest du es extra sicher machen, indem du mit deinem Ob-Gyno nachprüfst, dass du keine Bedingungen hast, die Sex für dich oder dein Baby gefährden könnten.

Frau an der Spitze

Während keine Sexposition völlig tabu ist, sollten schwangere Frauen im zweiten und dritten Trimester bewusst sein, dass sie über längere Zeit flach auf dem Rücken liegen "kann den Druck von der vergrößerten Gebärmutter auf die großen Blutgefäße verlagern und die Blutversorgung beeinträchtigen zum Fötus, so sollte es vermieden werden ", sagt Dr. Klein.

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In diesem Sinne rangiert Frau an der Spitze als Top-Sex-Stil während der Schwangerschaft. "Diese Position ist großartig, denn Sie können die Penetration kontrollieren und auch, wie sich Ihr Bauch befindet", sagt Hartzell. Ihre Beine sind auch in einer bequemen Position, entweder an den Knien gegen die Matratze gebogen oder auf beiden Seiten Ihres Partners verlängert.

Und vergessen Sie nicht, viele Frauen finden es leichter zu Orgasmus, wenn sie oben sind, seit Sie sind verantwortlich für die Tiefe und Geschwindigkeit und können ihre Klitoris leicht stimulieren, fügt sie hinzu.

Löffel-Stil

Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der sich viele Paare emotional nah fühlen. Aus diesem Grund ist das Löffeln oder Sex nebeneinander eine natürliche Position - vor allem, weil Sie damit Ihren Bauch bequem auf der Matratze ausruhen können, während Sie sich kuscheln und die Action genießen. "Dieser ist besonders nützlich, wenn Sie während Ihres dritten Trimesters groß sind, weil es den Bauch aus dem Weg räumt", sagt Hartzell.

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Für zusätzlichen Pep, halten Sie Ihren Partner einen Vibrator gegen Ihre Klitoris während des Sex. "Das erhöht im Grunde nur jedes lustvolle Gefühl", erklärt Hartzell. Und je nachdem, wie groß deine Beule ist, ist es vielleicht einfacher, als herumzukommen und deine Klitoris selbst zu stimulieren.

Von hinten

Probiere diese trächtigkeitsfreundliche Variante des traditionellen Hündchenstils aus: Anstatt deinen Bauch flach zu streichen das Bett, an der Bettkante stehen, den Oberkörper beugen, dann die Handflächen gegen das Bett pflanzen, erklärt Hartzell. Ihr Partner betritt Sie von hinten, macht das ganze Stoßen und Schleifen und greift herum, um Ihre Klitoris zu stimulieren, während Sie die Handlung genießen. Teamwork macht den Traum, nein?

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Oralverkehr

Wie beim Geschlechtsverkehr ist Oralsex während der Schwangerschaft sicher. In der Tat könnte sich diese Bewegung für Frauen, die schwanger sind, noch besser anfühlen, da die Blutversorgung der Schamlippen und der Vagina durch hormonelle Veränderungen erhöht ist, was die sexuelle Sensibilität erhöhen kann, sagt Hartzell. Es ist auch ein großartiger Zug, wenn Sie mit Schwangerschafts-Problemen wie geschwollenen Beinen oder einem schmerzenden Rücken zu tun haben, die andere Stile ein wenig ermüdend machen können. "Es ist etwas Nettes, das dein Partner für dich tun kann, da du die großartige Aufgabe hast, ihr Kind zu tragen." Wahrheit.

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