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4 Arthritis Mythen für nationale Arthritis Awareness Monat


Joe Montana hat Arthritis. Ja, ehemalige Profisportler können es haben, und in der Tat für Montana, Jahre des Spiels Schlag schweren Fußball erheblich beschädigt seine Gelenke, zwingt ihn, seinen Lebensstil neu zu bewerten und ernst über seine gemeinsamen Probleme.

Der Monat Mai ist National Arthritis Awareness Monat, eine Bemühung, das Wort über gemeinsame Gesundheit, Vorbeugung und Behandlung zu verbreiten. Es ist eine Bedingung, die Millionen von Amerikanern, jung und alt betrifft.

Und tatsächlich sind viele Athleten Arthritis anfällig, sagt Montana. Aber das heißt nicht, dass sie es wissen. "Als Sportler haben Sie vielleicht eine leichte Arthritis in Ihrer Schulter oder ein wenig in Ihrem Knie", sagte er. "Wenn ich nicht viel habe, gehe ich immer noch raus."

Ignoriere diese Schmerzen, Schmerzen oder Steifheit in deinen Gelenken nicht. Ja, es gibt temporäre Ursachen - und Lösungen - für diese Probleme, aber es kann auch ein Zeichen von Arthritis sein. Arthritis ist eine Erkrankung, die die Mobilität Ihrer Gelenke beeinträchtigt und Schmerzen und Behinderungen verursachen kann. Montana erlitt mehrere Knieoperationen und hatte Schmerzen in seinen Händen, Schultern, Ellenbogen und sogar in seinem Nacken.

Um Geld für die Arthritis-Forschung aufzubringen, arbeitete Montana zusammen mit Joint Juice (ein Ergänzungsgetränk), um eine Fußballspiel-App zu erstellen Werfen Sie den Joe, verfügbar für iPhone und iPads ,. Alle Erlöse kommen der Arthritis Foundation zugute.

Hier sind 4 häufige Mythen über Arthritis:

1. Arthritis beeinflusst nur das Altern. Arthritis diskriminiert nicht. Jeder, in jedem Alter kann betroffen sein, laut der Arthritis Foundation. Die häufigste Art ist Arthrose, die Art aufgrund der Abnutzung der Gelenke im Laufe der Zeit (was Montana ist), aber auch rheumatoide Arthritis, eine Autoimmunkrankheit, die in jedem Alter auftreten kann, juvenile Arthritis, eine Autoimmunerkrankung bei Kindern und andere Typen.

2. Gemeinsame Gesundheit ist kein ernstes Problem. Die Bevölkerung von Menschen mit Arthritis in den Vereinigten Staaten steigt, mit 67 Millionen Amerikaner vorhergesagt, Arthritis bis 2030 zu haben. Es ist langsam die Nummer eins Ursache für Behinderung in den Vereinigten Staaten geworden.

3. Diejenigen mit Arthritis sollten Bewegung vermeiden. Die Arthritis Foundation empfiehlt, mit dem Laufen oder Wassertraining zu beginnen. Montana hebt Gewichte, um seine Muskeln in Form zu halten. "Wenn Muskeln stark sind, nimmt sie Druck von ihnen [Gelenke]." Patience White, MD und Vizepräsident der öffentlichen Gesundheit für die Arthritis Foundation sagt, dass Widerstandstraining zahlreiche Vorteile für diejenigen, die an Arthritis leiden, bieten kann. Dr. White empfiehlt einfache Übungen, einschließlich Oberschenkel- und Wadenstreckungen oder Gewichtheben mit etwas so einfach wie 16-Unzen-Suppendosen.

4. Es gibt keine Behandlung für Arthritis. "Ich dachte immer zuerst, dass es nichts gibt, was Sie tun könnten, um Ihren Alltag zu erleichtern", sagte Montana. Es gibt Medikamente und Behandlungen, sowie Yoga-Übungen zur Linderung von Schmerzen, natürliche Heilmittel, und neue Behandlungen sind in der Pipeline, nach der Arthritis Foundation. Die Behandlung variiert auch mit der Art der Arthritis. Ärzte empfehlen oft diejenigen mit rheumatoider Arthritis früh Behandlung mit Medikamenten, die den Fortschritt der Autoimmunerkrankung verlangsamen können, während Osteoarthritis Behandlungen Gewichtsverlust, over-the-counter-Entzündungshemmer und andere Heilmittel einschließen.

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