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3 Dinge, die wir von Frauen lernen können, die jedes Mal zum Orgasmus kommen

Laut den Autoren einer traurigen neuen Studie haben gerade Frauen im Bereich des Höhepunkts am wenigsten Glück im Bett. Sie berichten von weniger Orgasmen als heterosexuelle Männer und Schwule, Lesben und Bisexuelle beiderlei Geschlechts. Aber es gibt einen Silberstreifen an den Ergebnissen der Studie: Gerade Frauen, die einen Orgasmus haben, haben einige Gemeinsamkeiten, sagen die Autoren, und ein Stichwort von diesen Damen kann die Chancen eines Paares erhöhen, doppelte Befriedigung zu erreichen

Die Forscher von der Chapman University, der Indiana University und dem Kinsey Institute haben mehr als 52.000 Erwachsene in den Vereinigten Staaten gefragt, wie oft sie während der Intimität zum Orgasmus gekommen sind. Die Ergebnisse, die in den Archives of Sexual Behaviour, veröffentlicht wurden, zeigten, dass Männer in allen sexuellen Orientierungen häufiger als "normal" oder "immer" antworteten.

Heterosexuelle Männer führten mit einer Erfolgsrate von 95%, gefolgt von schwulen Männern (89%) und bisexuellen Männern (88%). Bei Frauen gaben 86% der Lesben an, dass sie beim Sex normalerweise oder immer einen Orgasmus hatten, gefolgt von 66% der Bisexuellen und 65% der Heterosexuellen.

Auf die Frage, ob sie jedes Mal einen Orgasmus hatten, 75% der Männer Ja, im Vergleich zu nur 33% der Frauen. Aber bevor Sie die biologischen Unterschiede beschuldigen, sollten Sie folgendes berücksichtigen: Unter lesbischen Frauen berichteten 59%, jedes Mal das große O zu erreichen.

Was erklärt die so genannte Orgasmuslücke zwischen Männern und Frauen - besonders Männern und Frauen? Die Autoren der Studie spekulieren, dass soziales Stigma über Frauen, die sexuelles Verlangen ausdrücken, zusammen mit dem Druck auf Männer, beim Sex die Führung zu übernehmen, heterosexuelle Paare davon abhalten könnte, Aktivitäten zu entdecken, die sich für die Frau besonders gut anfühlen Hand, sind eher in manuelle oder orale Stimulation zu engagieren. Aber selbst wenn die Studie für die Häufigkeit dieser Handlungen kontrollierte, hatten sie

noch mehr Orgasmen als gerade Frauen. Es kann sein, dass sie einfach ein besseres Verständnis davon haben, was ihren Partnern Freude bereitet, sagen die Autoren, oder dass sie sich eher gegenseitig befriedigen. Die Autoren haben jedoch einige Hinweise für jeden, der sich fühlt besonders orgasmushungrig. Als sie speziell Frauen betrachteten, die während ihrer letzten sexuellen Begegnung den Höhepunkt erreicht hatten, fanden sie drei gemeinsame Themen: Neben dem vaginalen Geschlechtsverkehr sollten diese Erfahrungen tiefes Küssen, manuelle genitale Stimulation und / oder Oralsex beinhalten. Dieses Ergebnis legt drei einfache (und spaßige) Dinge nahe, die Paare versuchen können.

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Im Allgemeinen hatten Frauen in der Studie häufiger Orgasmen längerer Sex, sei zufriedener mit ihren Beziehungen, frage im Bett nach dem, was sie wollen, drücke Liebe beim Sex aus und lobe ihre Partner für etwas, was sie im Bett taten, verglichen mit denen, die weniger hatten.

Sexuell zufriedene Frauen waren auch mehr wahrscheinlich, um abenteuerliche Handlungen zu begehen - ihre Partner mit flirten Rufen oder E-Mails zu ärgern, sexy Dessous zu tragen, neue sexuelle Stellungen auszuprobieren, mit analer Stimulation zu experimentieren, Phantasien auszuleben und "sexy Gespräche" in ihr Liebesspiel zu integrieren. Diese Acts können Auswirkungen haben, sagt Hauptautor David Frederick, PhD, Assistenzprofessor für Gesundheitspsychologie an der Chapman University; Sie können bewirken, dass sich Männer mehr gewünscht fühlen, und steigern damit ihre Motivation, ihrem Partner zu gefallen.

Aber Paare müssen nicht verrückt werden, sagt Frederick. "Ich würde nicht vorschlagen, dass jede Person jeden Akt sexueller Vielfalt ausprobieren sollte", sagte er in einer E-Mail an

Gesundheit , aber die Auswahl einiger Akte, die Sie interessieren, könnte die Zufriedenheit steigern "(Das gilt nicht nur für Sex, sondern auch für Beziehungen, fügt er hinzu: Paare, die neue Dinge gemeinsam ausprobieren, fühlen sich im Allgemeinen stärker.) Um unseren besten Wellness-Rat in Ihrem Posteingang zu erhalten, melden Sie sich für den Healthy Living-Newsletter an

Es ist normal, sich beim Experimentieren etwas unbehaglich oder nervös zu fühlen, fügt Frederick hinzu - aber solange Sie an einer Idee interessiert und fasziniert sind, und du fühlst dich wohl dabei, offen darüber zu reden, es könnte einen Versuch wert sein.

Und wenn du willst, dass dein Typ etwas anderes macht, frag einfach. "Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist, positive Verstärkung für Verhaltensweisen, die Sie mögen", sagt Frederick. "Ich sag deinem Partner, Ich liebe wirklich, wenn du ... 'und, es macht mich wirklich an, wenn ...'" Wenn er etwas Wichtiges tut, schlägt er vor, ein Negativ mit einem Positiv zu kombinieren: "Es fühlt sich ein bisschen unangenehm an wenn du ..., aber es fühlt sich unglaublich an, wenn du ... "

Oh, und noch etwas: Die Studie ergab, dass 41% der heterosexuellen Männer sagten, ihre Partner hätten normalerweise oder immer einen Orgasmus gehabt, während nur 33% der heterosexuellen Frauen dem zustimmten Mit anderen Worten, es mag zwar verlockend sein, es für den Vorteil Ihres Partners zu fälschen, aber dies könnte die Lücke nur vergrößern.

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