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3 Dinge, die Julianne Hough jeden Tag zu spüren bekommt

Julianne Hough scheint in einem ewigen Zustand des Glücks zu sein, und wir wollen in. Also, während sie ihre zweite Athleisure Kollektion für MPG Sport durchforstet, die im Herbst startet (und ist super niedlich!), haben wir die Schauspielerin, Tänzerin und Sängerin auf einige der Dinge, die sie täglich tun, die sie fühlen lassen ihr absolutes Bestes. Eines dieser Dinge: den Cabrio-Sport-BH, den sie entworfen hat, zu rocken, mit abnehmbarer Kapuze. "Ich fühle mich total wie ein Kumpel, als wäre ich Boxer", gesteht sie. Und falls Sie sich wundern, ja, das Dancing With the Stars Alaun weiß, wie man einen Schlag macht. Hier sind noch drei Tipps von Hough:

Setzen Sie von Anfang an einen positiven Ton

Es ist die Einstellung zuerst. Wach auf, und was sagst du dir als Erstes? Das ist dein erster Schlüssel. Es beginnt mit einem positiven Glauben an deinen Kopf.

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Rüste dich für einen tollen Tag ein

Wenn du anziehst etwas und denke: "Oh, ich fühle mich gerade verdammt geil. Ich werde es heute einfach umbringen. Ich werde nur die Welt besitzen, "wirst du. Das Ausarbeiten kann eine entmutigende Sache sein, und solange ich überzeugt bin, was ich trage, bin ich bereit zu trainieren. Wenn ich Yoga mache, mag ich Beute Shorts und ein Crop Top. Wenn ich Cardio oder Radfahren tanze, trage ich gerne lange Leggings und ein Shirt. Ich weiß nicht warum, aber es macht einen Unterschied für mich. Als Schauspielerin ist es so, als würde man in den Charakter eintauchen; Ich bewege mich anders, je nachdem, was ich trage.

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Achte darauf, dass du oft ins Schwitzen kommst

Ich tanze Cardio. Das macht mich kraftvoll, frech und selbstbewusst. Dann gibt es Yoga, was mich beruhigt und dankbar macht. Und sicher gibt es diese Tage, an denen ich nicht trainieren will, aber mein Slogan ist: Die Art, wie du dich bewegst, beeinflusst direkt deine Art zu fühlen. Ich weiß, wenn ich mich bewege, ob ich gehe Wenn ich aufstehe oder einfach nur herumhüpfe, werde ich aufgeregt und glücklich und fühle mich besser. Und ich weiß, dass ich der Welt an diesem Tag so viel mehr geben kann, wenn ich etwas für mich mache, das körperlich aktiv ist.

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