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3 Produkte, die Ihnen bei der Entkeimung helfen Workout

Das Fitnessstudio kann eine Brutstätte für Krankheiten sein. In der Tat, "beide MRSA, eine potenziell tödliche Staphylococcus-Bakterien und Rhinoviren, die Ursache der Erkältung, wurden auf Fitnessgeräten festgestellt", sagt Charles Gerba, PhD, ein Mikrobiologe an der Universität von Arizona.

Aber don Meide deine Fitnesseinrichtung noch nicht. Stattdessen "wischen Sie die Ausrüstung mit einem Desinfektionstuch ab und tragen Sie nach der Verwendung ein Handdesinfektionsmittel auf", sagt Gerba. "

Und wenn möglich, bringen Sie ein paar Werkzeuge mit." Versuchen Sie diese:

Gaiam Sol Dry-Grip Yoga-Matte

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Gym-Matten werden in der Regel nur einmal am Tag desinfiziert. Bring your own: Diese "geschlossenzellige" Matte dichtet Keime, Bakterien und unangenehme Gerüche ab.

Camelbak Groove Insulated Water Flasche

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Wasserfontänen sind ein Zufluchtsort für Bakterien und Viren weil sie immer nass sind. Sip sicher mit diesem tragbaren gefilterten Hydrator.

Ipanema Neo Love III Flip Flops

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Fußpilz ist ein großes Problem in Fitness-Studio Duschen. Schützen Sie sich mit diesen supercute Herz-geschmückten Flipflops; die Gummiaußensohle schützt vor Gleiten.

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