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3-Ingredient Smoothies, die Sie in einem Flash machen können

Auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Weg mehr Nährstoffe für deine Ernährung? Nun, suchen Sie nicht weiter! Diese Smoothie-Rezepte erfordern jeweils nur 3 Zutaten, so dass Sie sie immer dann aufpeppen können, wenn das Verlangen danach ist. In wenigen Minuten (und mit sehr wenig Aufwand) haben Sie einen cremigen, nahrhaften Snack in der Hand. Ich schwöre, es ist nicht viel einfacher als diese fünf Mischungen.

Creamsicle Smoothie
Pünktlich zum Sommer kombiniert dieser Smoothie die Aromen von Orange, Pfirsich und Vanille zu einem köstlichen Nachtisch. wie Smoothie. Es könnte Ihr neuer Liebling bei warmem Wetter werden.

Erdbeer-Smoothie mit Schokoladenüberzug
Hier ist ein anderer Weg, um einen Schokoladen-Fix zu bekommen, ohne Ihre Ernährung zu beeinträchtigen. Diese Mischung aus Erdbeeren, Proteinpulver mit Schokoladengeschmack und Mandelmilch erfüllt den Heißhunger beim Auffüllen.

Grüner Pina Colada Smoothie
Die starken Aromen von Ananas und Kokosnuss verbergen den Geschmack von Du Spinat. Dieser grüne Smoothie ist auch Paleo-freundlich, glutenfrei und milchfrei ohne Zusatz von Zucker und einer vollen Portion Spinat.

Mango Smoothie
Dieser Mango Smoothie ist eine leichtere Version des köstlichen Mango Lassi Drinks von Indische Küche. Hergestellt aus nur Mango, Joghurt und Mandelmilch, können Sie diese herrlich fruchtige Köstlichkeit in kürzester Zeit genießen.

Banana & Spinat Smoothie
Dieser super einfache Smoothie ist ein großartiger Sommer-Snack. Nutrient-dichte Spinat fügt eine hellgrüne Farbe, aber dank der Banane können Sie es nicht die Greens schmecken. Promise!

Lies Tinas täglichen Food- und Fitness-Blog, Karotten 'N' Kuchen.

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