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3 Freebies, die du für den National Yoga Monat bekommen kannst

Haben Sie Yoga noch nicht ausprobiert oder in letzter Zeit auf Ihren Savasanas nachgelassen ? Wir geben Ihnen einen guten Grund, es diesen Monat zu versuchen: Es ist kostenlos!

Zur Feier des National Yoga Month bieten über 2000 Studios landesweit kostenlose einwöchige Studien an, die bis Ende Oktober genutzt werden können. Die Mission besteht darin, die Teilnehmer über die Vorteile von Yoga für Kraft und Gesundheit aufzuklären, mit Lehrern zu kommunizieren und neue Freundschaften mit anderen Klassenkameraden zu knüpfen.

Menschen sollten am Nationalen Yoga-Monat teilnehmen, weil "sie sich einer Gemeinschaft anschließen können, die sich auf eine kollektive Leidenschaft konzentriert ", sagt Chrissy Carter, Schöpfer von Anfang Yoga von Gaiam und NYC-basierten Yoga-Lehrer. "Es dient nur dazu, unser eigenes Leben wiederzubeleben."

Yoga kann helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln, Schmerzen, Angst und Stress zu lindern, Flexibilität zu unterstützen und Muskeln zu stärken.

"Yoga verbessert die Qualität Ihres Lebens, indem es Sie gibt Erlaubnis, genau da zu sein, wo Sie sind ", sagt Carter. "Du musst nicht flexibel oder fortgeschritten sein - du musst genau sein, wer du bist."

Der National Yoga Monat ist eine großartige Zeit für Anfänger, um eine neue Übung auszuprobieren, und Veteranen, die ihre Routine durchprobieren ein neuer Typ - von Hatha zu heißem Yoga, Vinyasa zu Power Yoga.

Hier sind nur einige der Werbegeschenke und Ereignisse:

  • Rette etwas Moolah: Du kannst dort nicht nur kostenlose einwöchige Gutscheine erhalten sind eine Vielzahl von anderen kostenlosen Angeboten. Athleta bietet auch kostenlose Online- und In-Store-Yogakurse an, und YogiTunes bietet einen kostenlosen Song-Download: "Om Namo" von Geday.
  • Om mit Menschen aus der ganzen Welt: Als National Yoga Monat kommt ein In der Nähe werden die Teilnehmer auf der ganzen Welt ermutigt, um 19 Uhr Yoga zu praktizieren am 30. September für eine Massenyoga "Welle" rund um den Globus. Schnapp dir einen Kumpel für einen Kurs oder tu es zu Hause alleine.
  • Gutes für andere: Schon ein Hardcore-Yogi? Spende einen Yoga-Kurs oder spende an einen Lehrer, um der Yoga Health Foundation und ihrer Mission zu helfen, Bewusstsein für Yoga und seine gesundheitlichen Vorteile zu schaffen. Sie können auch an Give Back Yoga Foundation spenden, um Lehrer zu unterstützen, die Menschen in unterversorgten und unterversorgten Teilen der Welt erreichen möchten.

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