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3 Fitness Apps, die Sie jetzt brauchen

Wenn du ein Smartphone hast, hast du einen Personal Trainer. Einige der leistungsstärksten Workout-Motivatoren sind in deiner Tasche und sie sind alle kostenlos. Hier sind 3 meiner liebsten Fitness-Apps, die deinem Training wirklich Auftrieb geben - und das Beste von allem, alle haben kostenlose Versionen!

Fitocracy
Fitocracy verwandelt dein Training in ein Spiel. Es personalisiert Ihre Präferenzen von Anfang an und fragt Sie die grundlegenden Dinge wie Alter, Größe, Gewicht (die nicht auf Ihrem Profil angezeigt wird) Fitness-Level, und wenn Sie zu einem Fitnessstudio gehören. Fitocracy fordert dich heraus mit Missionen zu erfüllen und deine Workouts zu einem Spiel zu machen, indem du Punkte sammelst, während du mit deinen Workouts Kalorien verbrennst. Sie können dann auf Twitter, Facebook und Tumblr prahlen. Es ist ein witziger Wortlaut der Herausforderungen und Routinen ist auch eine nette Geste. Wenn Sie der Wettbewerbstyp sind und Ihre Ziele gerne zu einem Spiel machen, kommen Sie wirklich in Fitocracy.


Kostenlos, verfügbar auf dem iPhone, Android

Endomondo
Wenn du die Welt zu deinem Fitnessstudio machen willst, hat Endomondo dich bedeckt. Mit der GPS-Ortung in Ihrem Smartphone mappt Endomondo automatisch die Route, die Sie beim Laufen, Radfahren, Gehen, Skifahren, Skaten oder anderen Aktivitäten im Freien nehmen, um fit zu bleiben. Es verfolgt auch Ihre Zeit und Entfernung, so dass Sie sich in Ihrem nächsten Training herausfordern können. Die Pro-Version, 4,99 $, enthält sogar Intervall-Tracking für High Intensity Interval Training, ein Favorit von mir, der ein intensives Training in kurzer Zeit packt. Es gibt sogar einen Low-Power-Modus für den Fall, wenn der Akku fast leer ist, was vielleicht ein kleines Feature ist, aber vertrau mir, auf dem iPhone brauchst du es!

Kostenlos, Premium $ 4,99. iPhone, Android, Blackberry

GAIN Fitness-Cross-Trainer
Gain ist ideal für Anfänger, die sich nicht sicher sind, was sie wann machen müssen. Diese App hat echte Leute, die Kraftbewegungen, Yoga-Positionen und Cardio demonstrieren. Sagen Sie, Sie trainieren zu Hause, Sie haben einen stabilen Tisch und eine Kurzhantel zu benutzen, Sie wollen Fett verbrennen und Sie haben 30 Minuten. GAIN erstellt ein benutzerdefiniertes Training mit Ihren Spezifikationen, zeigt Ihnen bewegte Bilder zur Übung und Tipps, die Sie beim Erstellen der richtigen Form beachten sollten. Der GAIN Fitness Cross Trainer ist ideal für Anfänger und alle, die auf der Suche nach neuen Inspirationen sind, wie ein persönliches Training in der Tasche.


Kostenlos, Workout Packs variieren im Preis. iPhone

Jennifer Cohen ist eine führende Fitness-Behörde, TV-Persönlichkeit, Bestsellerautor und Unternehmer. Mit ihrem unverkennbaren, geradlinigen Ansatz für Wellness war Jennifer die Ausbilderin bei The CW's Shedding for the Wedding , die die Kandidaten dabei hütete, vor ihrem großen Tag Hunderte von Pfund zu verlieren, und sie tritt regelmäßig bei NBC auf Heute Zeige , Extra , Die Ärzte und Guten Morgen Amerika. Verbinde dich mit Jennifer auf Facebook, Twitter, G + und Pinterest.
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