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3 Einfache Wege in Form zu bleiben, während Sie reisen

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Wenn du bist am Flughafen

Gute Nachrichten für fitnessbegeisterte Reisende: Auf Flughäfen weltweit tauchen Yoga-Zimmer auf - ebenso wie Wanderwege, Schwimmbäder und Fitnessstudios. In der Tat, einige der am meisten gereisten Flughäfen (einschließlich Chicago O'Hare, Dallas Fort Worth, San Francisco, Dubai International und Singapur Changi) verfügen über Fitness-Einrichtungen. Besuchen Sie airportgyms.com, um mehr darüber zu erfahren, was am Flughafen verfügbar ist.

Wenn Sie in Ihrem Hotelzimmer sind

Jenseits des hoteleigenen Fitnessstudios finden Sie in Ihrem Zimmer Trainingsgeräte und Videos, Leihgeräte Ausrüstung für diejenigen, die lieber ihre eigenen und aufregenden Gruppenunterricht nicht packen (oder vergessen!). Einige Fitness-freundliche Ketten: Westin, Omni, Even, Fairmont, Sheraton, Kimpton, Standard und Hyatt Place. Und wenn Sie nicht in einem dieser Hotels wohnen, können Sie einfach nur 5-Minuten-Workouts für Ihren Unterkörper und Oberkörper in Ihrem Zimmer machen.

Wenn Sie bei Omas Haus sind

Der beste Weg um etwas Ruhe zu finden und die belebten Körper (und die köstlichen Speisen) abzuschalten, die um die Wohnung deiner Familie herumschwimmen: ein Training. Schnapp dir dein Smartphone, lade eine kostenlose App herunter (wir mögen Nike + Training Club, Sworkit und Freeletics) und mach dich auf den Weg!

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