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3 Häufige Probleme Paare Erfahrung rund um die Feiertage und Umgang mit jedem

es die schönste Zeit des Jahres ist. Aber die Ferienzeit fordert die meisten von uns - und unser Liebesleben ist nicht immun gegen den Stress. "Die Ferien können für viele Menschen intensive Emotionen auslösen", erklärt Rachel Needle, Psychologin am Zentrum für Ehe- und Sexualgesundheit in Südflorida.

Während der Stress, mit dem Sie bereits in Ihrem Alltag beschäftigt sind, Das tägliche Leben kann sich auf Ihre Bindung mit Ihrem Partner auswirken, Sie müssen sich auch mit dem Stress auseinandersetzen, der entsteht, wenn Sie die Saison zu zweit führen. Vielleicht hast du es mit der Familie deines Partners nicht verstanden, aber er möchte, dass du die Feiertage an ihrem Tisch verbringst. Oder Sie können nicht zustimmen, wenn es darum geht, wie viel Sie für Geschenke für einander ausgeben können.

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Um Ihnen zu helfen, durch die Saison mit Ihrer Beziehung unversehrt, leihen Sie diese Expertentipps zu drei der kniffligsten Urlaubspaare.

Sie können sich nicht darauf einigen, wo Sie feiern sollen

Die Entscheidung, wo die Ferien zu verbringen sind, ist selbst für die engsten Paare ein großes Problem, sagt Needle. "Wenn Familienmitglieder weit voneinander entfernt leben, kann dies zu einer noch größeren Herausforderung werden", fügt sie hinzu.

Es gibt ein paar Wege, herauszufinden, mit welcher Familie man schlemmen wird. "Eine Idee ist, jedes Jahr den Urlaub, den Sie mit jeder Ihrer Familien verbringen, zu drehen", sagt Needle. Mit anderen Worten, gehen Sie zu seiner Familie nach Hause für die Dezemberferien, dann gehen Sie zu Ihrem während der Frühlingsferien. Nächstes Jahr, schalte es um. Es geht um Kompromisse.

Eine weitere Option: Beginnen Sie Ihre eigene Tradition, indem Sie beide Familien zu einem Fest zu sich nach Hause einladen. Oder machen Sie einen Ausflug mit dem Auto oder einem Urlaub. Mit dieser Herangehensweise setzen Sie Ihre Beziehung an die erste Stelle, und keiner der Familien wird zu kurz kommen.

Egal, was Sie entscheiden, empfiehlt Needle, diese Konversation nicht abzubrechen. Je mehr Zeit du hast, um einen Plan auszuarbeiten, den du beide für fair hältst, desto besser wird es für deine Verbindung sein - und desto weniger Ressentiments wird die andere Person haben, wenn sie das Gefühl haben, dass sie dazu gezwungen werden Partnerplan.

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Ihr Partner kommt nicht mit Ihrer Familie aus (oder umgekehrt)

Wenn Ihr Ehepartner und Ihre Großfamilie Sehen Sie nicht Auge in Auge, Sie können fühlen, als ob Sie in zwei Richtungen gezogen werden. Der Schlüssel zu einem relativ glücklichen Urlaub liegt darin, diese Situation als Teamkameraden anzugehen.

Wenn Ihre Familie und Ihr Partner sich gegenseitig in die falsche Richtung reiben, weil sie beispielsweise in der Politik nicht übereinstimmen, schwören Sie, dass keiner von Ihnen es tut sich in politische Gespräche vertiefen oder den Köder nehmen und sich über ein Thema streiten. Stellen Sie sich Themen vor, die jeder ohne Konflikte überdenken sollte - wie zum Beispiel das liebenswerteste Baby in der Familie oder die Beförderung, die Sie anstreben. Das Gleiche gilt für Sie, wenn Sie nicht gerade mit der Familie Ihres Partners befreundet sind.

Wenn du bei seiner Familie zuhause bist oder mit deinem Clan zusammen bist, solltest du regelmäßig einchecken, damit du weißt, dass du einander im Rücken hast. "Verpflichten Sie sich, während dieser Zeit die emotionalen Unterstützungssysteme des anderen zu sein", sagt Marissa Nelson, eine in Washington DC ansässige Beziehungstherapeutin. "Die gelegentliche Umarmung, wenn Ihr Partner gestresst aussieht oder eine Wie kann ich Ihnen helfen, Baby? Timeout ist ein langer Weg in Richtung Familienzeit als Team." Sie können Ihre Familie nie überzeugen, sich in Ihre zu verlieben Ehepartner, aber wenn Sie durch die Saison ohne Konflikt durchkommen können, ist das ein Sieg.

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Ein Wort der Vorsicht: Versuchen Sie, nicht zu viel Alkohol während der Feierlichkeiten. Alkohol lockert Hemmungen und zündet Emotionen an, und ein Summen kann dazu führen, dass Sie eher laut werden oder unnötiges Drama erzeugen, warnt Nelson. Nichts lustiges darüber.

Sie sind nicht auf der gleichen Seite, wenn es um Geschenke geht

Vielleicht ist Ihre Idee des ultimativen Weihnachtsgeschenks, um ein Stück Geld für einen Artikel, den Sie wissen, dass Ihr Partner lieben wird. Aber sein perfektes Geschenk für Sie könnte etwas weniger kostspielig sein, oder vielleicht ist es eine Erfahrung oder eine Geschenkkarte eher als ein physisches Einzelteil. Die Gesellschaft lässt uns denken, dass es in den Ferien um Freude, Liebe und den Austausch von nachdenklichen Gaben geht, und für manche vielleicht auch. Aber Geschenk Enttäuschung ist oft die Realität.

Menschen neigen dazu, hohe Erwartungen für ihre Partner rund um das Geben von Geschenken, sagt Needle, so ist es wichtig, im Voraus zu kommunizieren und zu diskutieren, was Sie eigentlich wollen oder brauchen. "Anstatt zu hoffen, dass sie Ihre Gedanken lesen können, richten Sie sie für das Scheitern ein und hegen dann Groll gegen sie, verbalisieren, was Sie wollen", schlägt sie vor.

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Wenn das allen Spaß macht, dann stimme zumindest einigen Grundregeln zu. Entscheiden Sie sich zuerst für einen Budgetbereich, an den Sie sich beide halten, ob es $ 20 oder $ 2000 ist. Dann helfen Sie sich gegenseitig, indem Sie Kategorien aufschreiben oder Screenshots von verschiedenen Gegenständen machen, die Sie möchten. Wenn Sie etwas aus einer Liste auswählen können, dann können Sie nichts falsch machen - und auch nicht Ihren Partner.

Letztendlich ist es das Geheimnis, die Saison zu überleben, indem man die Idee einer makellosen Weihnachtszeit kompromittiert und loslässt. "Unrealistische Erwartungen der Feiertage oder einander sind eine weitere häufige Ursache für Meinungsverschiedenheiten", sagt Nelson. Damit das nicht zu einer Delle in Ihrer Beziehung kommt, schlägt sie vor, dass Sie "das Gefühl verlieren, dass alles an den Feiertagen perfekt sein muss - einschließlich Ihres Ehepartners, Ihrer Freundin oder Ihres Freundes", sagt sie.

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